Zašto moram prati zube?
Pranje zubi bitan je dio održavanja dobre oralne higijene i sprječavanja problema sa zubima. Evo nekoliko razloga zašto biste trebali redovito prati zube:
1. Za uklanjanje plaka i bakterija :Plak je ljepljivi film koji se stvara na vašim zubima i sadrži bakterije koje mogu uzrokovati karijes i bolesti desni. Kada se plak nakupi, može dovesti do karijesa i upale desni. Pranje zubi pomaže u uklanjanju plaka i sprječava njegovo nakupljanje.
2. Za sprječavanje karijesa :Šupljine ili karijes uzrokuje kiselina koju proizvode bakterije u plaku. Ova kiselina može otopiti tvrdu caklinu na vašim zubima, stvarajući rupe ili karijes. Četkanjem zubi možete ukloniti plak i smanjiti rizik od karijesa.
3. Za sprječavanje bolesti desni :Bolest desni, poznata i kao parodontna bolest, uzrokovana je bakterijama koje napadaju desni. Ako se ne liječi, bolest desni može dovesti do krvarenja, otečenih desni, pa čak i gubitka zuba. Pranje zubi pomaže u uklanjanju plaka i bakterija s ruba desni te sprječava bolesti desni.
4. Za osvježenje daha :Loš zadah ili halitoza može biti uzrokovana različitim čimbenicima, uključujući lošu oralnu higijenu. Kada perete zube, pomažete u uklanjanju bakterija i čestica hrane koje mogu uzrokovati neugodan zadah i ostavljate osjećaj svježine u ustima.
5. Za poboljšanje općeg zdravlja :Održavanje dobre oralne higijene povezano je s ukupnim zdravstvenim prednostima. Studije su ukazale na potencijalnu povezanost između bolesti desni i povećanog rizika od bolesti srca, moždanog udara i dijabetesa. Redovitim pranjem zubi ne brinete samo o svom oralnom zdravlju, već pridonosite i općem dobrobiti.
Ne zaboravite prati zube dva puta dnevno najmanje dvije minute svaki put. Koristite četkicu za zube s mekim vlaknima i pastu za zube s fluorom. Također je preporučljivo svakodnevno koristiti zubni konac i redovito posjećivati svog stomatologa radi profesionalnog čišćenja i pregleda kako biste održali optimalno oralno zdravlje.
