Upute za Braun Oral- B
1
Četka vanjske i unutarnje strane zubiju držeći četkicu pod kutem od 45 stupnjeva i kreće prema gore i prema dolje u pola zuba - size potezima .
2
Četka površine za žvakanje ( dijelove zuba koji se dodiruju jedno drugo kad ti usta zatvorena ) četkanjem u back- and- naprijed način .
3
Češati svoj jezik od straga prema osvježiti dah
4
Osigurajte si to učiniti za dva minuta - . 30 sekundi za svaki od četiriju dijelova ustima ( gore lijevo , dolje lijevo , desno gore i dolje desno ) .
električne četkice
5
Uključite električnu četkicu za zube i držite ga na površinu pod kutom od 45 stupnjeva . Ne morate četkati natrag i naprijed , jer četkica poteza u kružnim pokretima na svoje.
6
Držite četkicu na dionici da ga četkom .
7
Polako pomičite četkicu za zube po ustima na isti način kao što si učinio s zubne četkice . Međutim , vi ste vodilja u ovom slučaju , ne četkanje .