Pravilno način da četkanje zubi

Četkanje zubi ispravno je ne samo o dobro dentalne higijene . Pogrešne ili nedovoljno četkanje može dovesti do bolesti desni , što je ne samovodeći uzrok gubitka zuba kod odraslih , ali mogu dovesti do bolesti srca . Četkanje zubi svakodnevno koristite pravu tehniku ​​može spriječiti nakupljanje plaka . Vaš Četka

Colgate izvještava da manje četkice za zube su bolji , jer oni mogu doći do područja teže dostupnim u ustima . Tvoja četkica za zube treba biti mekana - vlaknima ukloniti naslage s Vašim zubima . Zamijenite svoju četkicu za zube svaka tri mjeseca , ili kada to pokazuje trošenja, ovisno što se prije dogodi.
Vrijeme

pitanja za mjerenje vremena . Ne samo da bi vaša operite zube najmanje dva putadnevno , ali trebali četkati najmanje dvije minute . To može biti korisno koristiti timer , štopericu ili električnu četkicu za zube koja se automatski puta na četkanje za vas .
Metoda

Pomoću kratkim pokretima plaćati posebnu pozornost na područja oko plombi ili druge stomatološke rada . Četka dolje iz linije desni i koristiti prema natrag i prema naprijed potezima na svaki zub počevši s gornje zube onda se kreće na svojim donjih zubi . Zatim čišćenje površine za žvakanje .

Tongue

Kako biste izbjegli loš dah također možete četkati jezik nježno s četkicom za zube . To uklanja bilo nakupilo prljavštine koje mogu uzrokovati loš zadah .
Konac

Trebali konac svaki dan kako bi se izbjeglo nakupilo prljavštine između zuba , što može uzrokovati plaka i bolesti desni . Konac nakon četkanja kako bi se osiguralo da dobijete sve čestice hrane koje bi mogle biti zarobljen .