Zašto je povraćanje štetno za ypur zube i desni?
1. Kiseli sadržaj:Kada povraćate, kiseli sadržaj vašeg želuca, uključujući želučanu kiselinu i probavne enzime, izlazi i dolazi u kontakt s vašim zubima i desnima. Ova kiselina može nagrizati zubnu caklinu i iritirati desni.
2. Erozija cakline:želučana kiselina u povraćenom sadržaju je vrlo kisela, s razinom pH niskom kao 1-2. Ta kiselost može otopiti tvrdu caklinu koja prekriva vaše zube. Tijekom vremena, ponavljana izloženost želučanoj kiselini može dovesti do stanjivanja i slabljenja cakline, čineći zube osjetljivijima na karijes.
3. Izloženost dentina:Kako caklina erodira, može otkriti temeljni dentin, koji je mekši sloj strukture zuba. Izloženi dentin je osjetljiviji na promjene temperature, slatkiše i kiseline, što dovodi do povećane osjetljivosti i nelagode.
4. Iritacija desni:Kisela priroda povraćenog sadržaja također može iritirati desni, uzrokujući upalu i crvenilo. To može dovesti do oticanja desni, krvarenja i nelagode. U teškim slučajevima, ponovljeno povraćanje može čak uzrokovati povlačenje desni, otkrivajući korijene zuba.
5. Suha usta:Povraćanje također može uzrokovati suha usta, što se događa kada usta ne proizvode dovoljno sline. Slina ima važnu ulogu u zaštiti zuba ispiranjem čestica hrane, kiselina i bakterija. Suha usta mogu dovesti do povećanog rizika od karijesa i bolesti desni.
Kako biste smanjili štetne učinke povraćanja na zube i desni, važno je održavati dobru oralnu higijenu. Evo nekoliko savjeta:
- Isperite usta vodom nakon povraćanja:ispiranje vodom pomaže neutralizirati kiselinu i isprati želučani sadržaj koji bi mogao ostati u ustima.
- Pričekajte prije pranja:Izbjegavajte prati zube odmah nakon povraćanja jer to može dodatno oslabiti omekšanu caklinu. Pričekajte najmanje 30 minuta do sat vremena prije četkanja kako biste svojoj slini dali priliku da remineralizira zube.
- Koristite četkicu za zube s mekim vlaknima:četkicom za zube s mekim vlaknima nježno četkajte zube, izbjegavajući pretjerano ribanje koje može oštetiti zube i desni.
- Razmislite o korištenju sredstva za ispiranje s fluorom:sredstva za ispiranje s fluorom mogu pomoći u jačanju zuba i zaštiti od karijesa.
- Ostanite hidrirani:pijte puno vode kako biste ostali hidrirani i pomogli u proizvodnji sline.
- Posjetite svog stomatologa:Ako često povraćate ili imate refluks kiseline, razgovarajte sa svojim stomatologom o dodatnim mjerama za zaštitu zubi i desni. Oni vam mogu preporučiti tretmane kao što je lak s fluorom ili sredstva za desenzibilizaciju kako biste ojačali zube i smanjili osjetljivost.
Slijedeći ove savjete i prakticirajući dobru oralnu higijenu, možete pomoći u ublažavanju štetnih učinaka povraćanja na zube i desni.
