Kako posvijetliti desni?

Redovito četkanje i čišćenje zubnim koncem: Perite zube dva puta dnevno po dvije minute. Čistite zube koncem jednom dnevno.

Korištenje četkice za zube s mekom dlakom: Četkica za zube s mekim vlaknima nježnija je prema desnima. Četkice za zube srednje dlake mogu iritirati desni.Korištenje električne četkice za zube: Električne četkice za zube mogu biti učinkovitije u uklanjanju plaka i bakterija od ručnih četkica za zube.

Korištenje paste za zube koja sadrži hidrogen peroksid ili sodu bikarbonu: Zubne paste koje sadrže ove sastojke mogu pomoći u izbjeljivanju desni.

** Ispiranje usta otopinom vodikovog peroksida:Pomiješajte jedan dio vodikovog peroksida i dva dijela vode. Mućkajte otopinom oko usta 30 sekundi, zatim je ispljunite.

**Zdrava prehrana:zdrava prehrana koja uključuje puno voća, povrća i cjelovitih žitarica može pomoći u poboljšanju vašeg cjelokupnog zdravlja i dobrobiti. To također može pomoći u poboljšanju izgleda vaših desni. Izbjegavajte hranu i pića koja su bogata šećerom ili kisela.

Prestanak pušenja: Pušenje može nadražiti desni i uzrokovati njihovu upalu i promjenu boje. Prestanak pušenja može pomoći u poboljšanju izgleda vaših desni.

Redovito posjećivanje zubara: Posjećujte svog stomatologa redovito radi pregleda i čišćenja. Vaš stomatolog može ukloniti nakupine naslaga i kamenca sa zuba, što može pomoći posvijetliti vaše desni.