Zašto se žvače žvakaća guma?
1. Za osvježenje daha: Žvakaća guma se obično žvače kako bi osvježila dah, jer pomaže u uklanjanju čestica hrane i bakterija iz usta. Okus mente mnogih žvakaćih guma također daje ugodan okus i pomaže prikriti loš zadah.
2. Za poticanje proizvodnje sline: Žvakaća guma potiče proizvodnju sline, što pomaže u održavanju usta vlažnim i sprječava suhoću. Slina također igra ulogu u ispiranju čestica hrane i bakterija, pridonoseći oralnoj higijeni.
3. Za ublažavanje stresa i napetosti: Žvakanje žvakaće gume može biti aktivnost koja oslobađa od stresa. Ponavljajući pokreti žvakanja mogu pomoći odvratiti um i smanjiti osjećaj tjeskobe ili napetosti.
4. Za poboljšanje fokusa i koncentracije: Neki ljudi smatraju da im žvakaća guma može pomoći da se usredotoče i koncentriraju, osobito tijekom zadataka koji zahtijevaju stalnu pažnju.
5. Za suzbijanje gladi i pomoć pri mršavljenju: Žvakaće gume mogu pomoći u suzbijanju osjećaja gladi i smanjenju ukupnog unosa hrane. To je zato što čin žvakanja signalizira mozgu da jedete, iako ne unosite značajne kalorije.
6. Za prestanak pušenja: Žvakaća guma može biti koristan alat u pokušajima prestanka pušenja. Pruža oralnu zamjenu za cigarete i može pomoći u smanjenju želje za nikotinom.
7. Za liječenje bolesti kretanja: Žvakaća guma može pomoći u smanjenju simptoma bolesti kretanja, poput mučnine i vrtoglavice. Smatra se da ponavljajući pokreti žvakanja pomažu odvratiti mozak od dezorijentirajućih osjeta uzrokovanih kretanjem.
8. Za izbjeljivanje zubi: Neke gume sadrže sastojke koji s vremenom mogu izbijeliti zube. Ovi sastojci mogu ukloniti mrlje i polirati površinu zuba.
9. Za jačanje mišića čeljusti: Žvakaća guma može pomoći u jačanju mišića čeljusti, što je korisno za osobe s poremećajima temporomandibularnog zgloba (TMZ) ili drugim problemima povezanim s čeljusti.
10. Društveni bonton: Žvakaća guma može biti pristojan način da okupirate usta tijekom društvenih situacija u kojima razgovor ili jelo nije primjereno, kao što su tijekom određenih ceremonija ili službenih događaja.
