Kako liječiti bolne desni
upale zubnog mesa mogu jesti bolno i kompliciraju svoj dnevni režim usmeni - care . Mnogi čimbenici mogu pridonijeti upale zubnog mesa , uključujući i neodgovarajuće oralne higijene , konzumirajući velike količine tvrdi hrane i pušenja . Budući da neuspjeh u liječenju bolne desni može dovesti do dodatnih problema , uključujući i uzmičući desni i gubitak zuba , važno je da se bori protiv bol rano . Upute Screenshot pregled, 1
Promijenite rutinu za čišćenje . Održavanje zdrave rutinu usmeni skrbi je bitno u sprečavanju plaka i liječenje bolne desni . Iako se preporučuje svakodnevno četkanje i čišćenje zubnim koncem , četkanje i čišćenje zubnim koncem teške zapravo može doprinijeti upale zubnog mesa . Prebaci se na mekanom četkicom za zube - vlaknima kako ne biste oštetili bolne desni dalje . Držite pranju sjednice pod tri minute , pazeći da ne vrijede previše pritisak na upale zubnog mesa .
2
Koristite biljni čaj . Skuhati šalicu zelenog čaja za stvaranje umirujuće ispiranje usta . Swish čaj okolo u ustima nekoliko puta za podmazivanje zube i desni . Zeleni čaj sadrži antioksidanse koji pomažu u borbi protiv bakterija i plaka buildup . Iskoristite ovu isprati nakon svakog obroka kako bi uklonili bakterije i čestice hrane . Izbjegavajte korištenje boci zeleni čaj za liječenje bolne desni , zbog količine šećera u tim proizvodima .
3
Držite desni podmazane kako bi ublažili bol . Isperite hladnom vodom po završetku svakog obroka kako bi uklonili čestice hrane i da bi se desni hidratizirana . Pijte najmanje šest čaša vode dnevno za održavanje odgovarajuće hidratacije . Nanesite malu količinu aloe vera gela na bolne desni za zaključavanje u vlage .
4
Pokušajte lijekom usta ispire . Swishing s tim ispiranja pomaže ukloniti bakterije i ublažavanje bolova desni . Over-the -counter vodice za ispiranje usta često sadrže domiphen bromid ili cetylpridinium klorid, koji se eliminiraju bakterije i spriječiti gingivitis . Recept za ispiranje usta sadrže klorheksidin često propisuju za liječenje upaljenih desni i spriječiti daljnje infekcije . Budite pažljivi kada lijekom ispiranja , kao prekomjerno može uništiti svoje "dobre" bakterije usmene .
5
Make prehrambene promjene liječiti bolne desni . Razmislite jesti mekanu hranu dok guma bol splasne . Iako namirnice poput jabuke i mrkve su zdravi , njima žvakanje s bolovima desni može dovesti do više iritacije i oteklina . Izbjegavajte jako začinjenu i slatku hranu kako bi desni liječiti brže .
