Koliko je fluorid koristan za zdravlje zubi?
Fluorid, prirodni mineral, igra ključnu ulogu u očuvanju zdravlja zuba. Evo kako fluor djeluje na vaše zube:
1. Jača zube:
- Fluorid pomaže u jačanju zubne cakline, najudaljenijeg sloja vaših zuba. Pomaže u procesu remineralizacije, gdje se minerali poput kalcija i fosfata ponovno talože u caklinu, čineći zube otpornijima na karijes i trošenje.
2. Smanjuje rizik od karijesa:
- Fluorid je posebno učinkovit u prevenciji karijesa (karijesa). Inhibira demineralizaciju cakline uzrokovanu kiselinama iz bakterija u ustima, smanjujući rizik od karijesa.
3. Štiti od plaka i bakterija:
- Fluorid pomaže u inhibiciji oralnih bakterija, smanjujući njihovu sposobnost stvaranja plaka, ljepljivog filma koji može uzrokovati karijes i bolesti desni. Također usporava proizvodnju kiseline u ustima, dodatno štiteći od aktivnosti bakterija.
4. Remineralizira slabu caklinu:
- U područjima gdje je caklina slaba ili ima rane faze propadanja, fluor može potaknuti remineralizaciju. Minerali se talože u caklinu, jačaju je i sprječavaju daljnja oštećenja.
5. Fluorirana voda i proizvodi za zube:
- Mnoge zemlje imaju fluoriziranu vodu, osiguravajući kontinuirani izvor fluorida za svakoga tko pije vodu. Osim toga, fluor je često uključen u pastu za zube, vodice za ispiranje usta i druge proizvode za njegu zubi kako bi se poboljšao njegov zaštitni učinak.
6. Lokalna primjena:
- Zubari ili zubni higijeničari mogu primijeniti topikalne tretmane fluorom tijekom čišćenja zuba ili prepisati proizvode koji sadrže fluor za kućnu upotrebu. Ovi tretmani mogu osigurati dodatni fluorid kada je to potrebno.
7. Pasta za zube s fluorom:
- Korištenje paste za zube s fluorom jača zube i uklanja plak, pridonoseći cjelokupnom oralnom zdravlju.
Ključno je napomenuti da iako je fluorid koristan, pretjerani unos može dovesti do stanja koje se zove fluoroza, gdje se prekomjerna količina fluorida nakuplja u zubima, uzrokujući bijele mrlje. Stoga je važno pridržavati se preporučenih razina fluorida prema savjetu vašeg stomatologa.
Prakticiranje dobre oralne higijene, kao što je pranje zuba dva puta dnevno, redovito korištenje zubnog konca i redoviti odlasci na preglede kod stomatologa, uz korištenje proizvoda koji sadrže fluor, značajno će poboljšati i očuvati zdravlje zuba.
