Kako spriječiti rak čireve ( ranice u ustima )
1
Izbjegavajte jesti obilje vrlo kiselim voćem poput naranče ili grapefruits . Visoke koncentracije kiseline iz tih agruma ječest uzrok rak čireve u ustima .
2
Pokušajte smanjiti razinu stresa . Istraživanja pokazuju da stres može dovesti do povećane količine rak čireve . Vježbajte nekoliko stresa vježbe barem nekoliko putadnevno ako voditi stresnog života .
3
Izbjegavajte korištenje zubne paste s natrij lauril sulfat (SLS) . SLS je ono što čini pastu za zube pjenu te je znati da se dramatično povećavaju rak bolovima stope među korisnicima . Umjesto toga koristite prirodni brand pasta za zube koja ne sadrži SLS.
4
Kloni željezom . Osobe s visokim dnevnim unosom željeza su znali da se više vjerojatno da će razviti rak čireve .