Kako spriječiti karijes &Bolesti desni

Dental zdravlje jebriga za svakog čovjeka . Ljudi moraju jesti da opstane i moraju koristiti svoje zube žvakati svoju hranu . Nezdravo usta može ozbiljno omesti taj proces . Moderni dentalni proizvodi za higijenu i rutinski stomatološki pregledi mogu drastično smanjiti probleme poput karijesa i bolesti desni . Redoviti stomatološki pregledi se preporuča od strane stomatologa i oralnih kirurga . Slijedeći nekoliko osnovnih savjeta , svatko može poboljšati svoje cjelokupno zdravlje zuba . To je ono što vam je potrebno
četkicu
konac
ispiranje usta
Prikazati više uputa
Prevencija karijesa i bolesti desni
1

operite zube redovito, najmanje dva puta dnevno nakon jela doručak i prije odlaska na počinak . Ako redovito koristiti duhan ili popiti kavu , onda svibanj želite oprati zube najmanje tri putadnevno , kao što su ovi proizvodi mogu obojiti zubnu caklinu .
2

konac redovito . Mnogi stomatolozi preporučuju čišćenje zubnim koncem , nakon svakog obroka , pogotovo nakon što su pojeli hranu poput kokica , meso i orasi , koji imaju tendenciju da se drže teško dostupnim mjestima u ustima .
3

Koristite ispiranje usta svaki put kad pranja zubiju i nakon jela . Za ispiranje usta , redovito koristi , će ubiti bakterije i smanjiti izglede za razvoj bolesti desni .
4

zakazati redovite stomatološke preglede . Za održavanje adekvatne dentalne higijene , pregledi trebaju biti češći za djecu , obično svaka 3 mjeseca , a za odrasle , obično svakih 6 mjeseci .
5

jedu namirnice koje su niske u šećer i škrob se smanjiti vaše šanse za dobivanje karijesa . Pitajte svog stomatologa o hrani koja se promiču zdravlje zuba , poput voća poput jabuka ili jagoda ili zelenog povrća Staples poput celera i brokule koje su željezom , kalcijem i vitaminom A. sir , mlijeko i jogurt su također veliki namirnice koje promiču zdravlje zuba .