Ono jača zubnu caklinu

Razne tvari može napraviti zubnu caklinu jače ? ; mnogi od njih sadrže jedan od dvaju važnih sastojaka . Kad se nešto jača caklinu , što sprečava karijes i drugi zub probleme . Ona također pomaže neutralizirati negativne učinke emajl - harming hrane i pića , kao što su visoke šećera pića i tvrde bombone . To je osobito važno za djecu da ojača svoju zubnu caklinu , ali odrasli mogu imati koristi od toga što je dobro . Pasta za

Većina proizvođača pasta dodati fluorida na njihove proizvode . Zubi se izravno apsorbiraju fluora iz paste za zube , u skladu s North Carolina Ministarstva zdravstva i socijalne skrbi . Fluor znatno jača zubnu caklinu . Pogledajte pastu za zube okvir ili cijev za detalje o njegovom sadržaju fluorida . Količina fluorida obično pojavljuje pod aktivni sastojak naslovom .
Žvakaća guma

Ako jepravi tip , guma jača zubnu caklinu . Žvakaća guma i druge proizvode koji sadrže ksilitol pružaju razne stomatološke koristi , prema američkom zubni higijeničari ' Association . Ksilitol je također prisutan u nekim voća i povrća , uključujući i zelene salate i gljivama . Nisu sve gume za žvakanje sadrže ksilitol ; pogledajte popis sastojaka ispisanih na vanjskom pakiranju .
Tap Water

Također je moguće ojačati zubnu caklinu koju konzumiraju male količine fluorida . Jedna od najčešćih izvor fluorida je voda iz slavine , iako neki filtera za vodu ukloniti ga . North Carolina Odjel za zdravstvo i ljudska Services pokazuje da fluorirana voda jača zubnu caklinu i to košta malo za gradove i mjesta za provedbu . Voda nijeisključivi izvor progutaju fluorida . Neke namirnice sadrže ga i dodataka fluorida ostaju dostupni u različitim oblicima .
Kalcij

razne namirnice, nekih dodataka i stomatološke proizvode sadrže kalcij . Kalcij u slini štiti zubnu caklinu . Pojam da kalcij jača caklinu ostaje manje uspostavljena od učinaka ksilitol i fluorida , a kalcij je dobro poznato da daju druge zdravstvene prednosti . Međutim , prekomjerna razina kalcija može uzrokovati zdravstvene probleme kao što su bubrežne kamence , prema National Institutes of Health . Višak vrijednosti obično su uzrokovane dodacima ili postojećih medicinskih stanja .

Ispiranje usta

Mnogi vodice za ispiranje usta sadrže sastojak , kao što je ksilitol ili fluorida , koji jača zubnu caklinu . Kao i kod guma i pasta za zube , tvari u usta koristi zube kroz izravne primjene , a ne gutanjem . Ispiranje usta također može pomoći spriječiti ili otkloniti razne druge dentalne i oralne zdravstvene probleme , ali ne može biti zamjena za redovito četkanje ili flossing .