Na pravilan način četkanja zubi
Postoji mnogo različitih načina da četkanje zubi . Neki ljudi četka s zubne četkice , dok drugi više vole električni ili akustičnu njegu četkicu za zube . Tu su i mnoge različite vrste paste za zube koje možete izabrati . Bez obzira na to što četkanje zubi metoda vam je draže , svi su usmjerena prema promicanju dobre oralne higijene . Četkice za zube Na
vrsti četkicom ćete koristiti ovisi o vašem osobnom ukusu . Možda se ne sviđa vibracijskog gibanja koji ste dobili od električnog ili baterija -rukovođen četkicom . Možda ste ograničeni mobilnost i zato radije električnu četkicu za zube . Druga mogućnost jeSonic skrbi četkica koja koristi zvučne valove za stimuliranje sline i očistiti zube i usta . Priručnik za zube jenajpristupačniji ičetkica za zube Sonic skrb jenajučinkovitiji , iako je sve četke osigurati dovoljnu čišćenje kada se primjenjuje odgovarajuće tehnike .
Zubne paste
Zubne paste dolaze u mnogo različitih marki , okusi i vrste . Ako pušite , možete imati koristi od pušača paste za zube koje bori se protiv zuba mrlje od nikotina i katrana . Ako imate osjetljive zube Boljelo prilikom kontaktiranja hladno ili vruće izvore ,low - abrazivna pasta za osjetljive zube je najbolji. Ostale paste pomoći u kontroli kamenac ili izbjeljivanje zubi . Obje paste za zube i gelovi su jednako učinkovit i siguran . Prilikom odabira zub čišćenje pastu ili gel , tražiti American Dental Association ( ADA) pečat odobravanja na pakiranju . To znači daje proizvod testiran i zadovoljava standarde učinkovitosti i sigurnosti .
Četkanje alternative
žvakanje četkica za zube jealternativa četkanje kada ste na putu ili nakon jela na otvorenom . Ne trebate vodu ili pastu za zube upotrijebite četku; Sve što trebate učiniti je žvakati na četkicu . Četkica za žvakanje sadrži ksilitol koji se nalazi u mnogim bez šećera Žvakaće gume . Drugi na - the-go četkanje alternativa je teksturom dentalne maramice . Stomatološki maramice su dostupni za malu djecu i odrasle . U maramice su smješteni na kažiprstom i provuče kroz zube, desni i jezika .
Četkanje Tehnika
način perete zube razlikuje se ovisno o proizvodima koje koristiti . Stvarni četkanje zubi postupak ostajeisti. Za održavanje dobre oralne higijene , četkanje dva puta dnevno tijekom dva minuta po sjednici; četkanje jednom ujutro i jednom prije nego što odete u krevet . Četka vanjsku i unutarnju površinu vaših gornjih i donjih zubi . Četka svoj jezik kako bi se uklonili bakterije i izbjeći loš zadah . Zamijenite četkicu za zube svaka tri mjeseca ili kupiti novu četkicu za električnu ili zvučne zaštite četkicom za zube . Konac između zuba prije nego što ih četkanje i isperite usta nakon pranja .
