Kako uštedjeti vaše zubne cakline Naravno
1
obvezati da operete zube jednom ujutro i jednom prije spavanja . Koristite fluorida pastu za zube koja jača zubnu caklinu i četkicu za zube s mekim vlaknima . Operite zube za dvije minute svaki put , koji obuhvaća i unutarnje i vanjske površine i svoj jezik . Izbjegavajte grubo operete zube , jer to može oštetiti caklinu . Konac prije četkanje i ispiranje nakon pranja s fluorida ispiranja .
2
Izbjegavajte bezalkoholnih pića i voćnih sokova , jer oni sadrže limunsku kiselinu i fosforne kiseline koje su nagriza zubnu caklinu . Piti pića na slamku ako ih imaju . Slama izbjegava tekućinu utječe zube jer ga prenosi na stražnji dio usta .
3
Pazi što jedeš . Namirnice kao što su limun , kiseli krastavci i ocat , te namirnice bogate škroba i šećera sve može oštetiti caklinu . Isperite usta vodom nakon jela kako bi izbjegli oštećenja cakline .
4
Combat suha usta . Mali protok sline mogu oštetiti caklinu i dovesti do propadanja zuba . Pijte vodu tijekom cijelog dana i žvakati žvakaću gumu bez šećera za promicanje protok sline u ustima .
5
dobiti tretman za temeljnim pitanjima koje uzrokuju eroziju . Uvjeti poput bulimije i refluksa kiseline oštetiti zubnu caklinu jer su obilježena dovođenje kiselinu u ustima . Liječenje od tih uvjeta može zaustaviti daljnja oštećenja cakline .
6
konzultirajte svog stomatologa kako bi se utvrdio najbolji zubarske usluge . Vaš stomatolog može primijeniti tretman fluorom kako bi zaštitili svoje zube , ili on može preporučiti lijepljenje ili pokrivanje oštećene zube s krunicama kako bi se izbjegle daljnje štete .