Umnjaci Prehrambeni Ideje

Nakon što su svoju mudrost zubi uklonjena , to je važno dati usta vremena da ozdravi ispravno . Budući da ćete imati šavove na leđima svojih usta i osjećat ćete se u bolovima , izbjeći mogućnost infekcije . Jedan od načina da to učinite je da jede meku hranu za najmanje tjedan dana nakon operacije . Srećom , postoji mnogo opcija koje možete izabrati da će vas držati zadovoljni tijekom cijelog dana . Doručak

Započnite dan s nešto punjenje i hranjiv . Jogurt je bogata proteinima i pomoći će vas zadovoljni . Zobena kaša je još jedan zdravi izbor koji bi trebao pomoći zadržati puna do ručka . Jabuke , konzervirano voće i svježi sir s mliječi i drugih bezalkoholnih izbori . Kajgane , služio u male komadiće , može prelivene rastopljenim sirom . Također možete napraviti banana , mlijeka i kikiriki maslac smoothie .
Ručak

povrća smoothies su uvijekmogućnost da će vam se ispuniti . Povrća frittata ili špinata , sira i artičoke quiche su ukusna i mekana . Ako niste do donošenja tih jela od nule , možete pronaći gotove one u smrznutom prolaz . Jaje salata je još jedan ukusan ručak opcija . Ako ste ljubitelj tjestenine , pokušajte makaroni i sir ili sir raviole , koji su također lako žvakati .
Večera

Jeste juha upakiran s tjesteninom ili riža . Povrće je takođeropcija , ali budite sigurni da su sjeckani fino kuha i dovoljno dobro da bude mekana . Ako želite dodati malo mesa u juhu , samo bi bili sigurni da je natječaj i služio u male komadiće . Ostale ideje su pire krumpir ili pureed povrće poput tikvica ili mrkva . Ako niti jedan od tih opcija čini zadovoljstvo , možete kaše neki čili .
Deserti

Ako imate sladokusac , to može biti najbolji dio dana . Postoje mnoge opcije desert možete uživati ​​u koji će biti jednostavan za jesti . Ako steljubitelj sladoleda , odaberite okuse koje nemaju matice , čokolade ili teško komada žvakati . Ostale ideje su plod sorbet , gelato , smrznuti jogurt , milkshakes , Jello , krema ili puding . Čokolada ili meko gluposti su i ukusni , tope - in-your- usta izbora .