Ne stavljate tampon, zar ne?

Važno je pravilno koristiti tampone kako biste osigurali sigurnost i udobnost. Evo koraka kako ispravno umetnuti tampon:

1. Temeljito operite ruke sapunom i vodom.

2. Izvadite tampon iz omota.

3. Držite tampon tako da kraj uzice bude okrenut od vas.

4. Nježno raširite stidne usne jednom rukom i umetnite tampon u vaginu.

5. Gurajte tampon dok se ne vidi samo uzica.

6. Provjerite visi li vezica iz vaše vagine kako biste kasnije mogli lako ukloniti tampon.

Ako imate poteškoća s umetanjem tampona, možete se pokušati opustiti ili koristiti drugu metodu umetanja, kao što je "C" pregib ili "7" pregib. Po želji možete koristiti i aplikator tampona.

Također je važno odabrati odgovarajuću sposobnost upijanja tampona za vaš protok. Tampon koji je previše upijajući može uzrokovati suhoću i nelagodu, dok tampon koji je premalo upijajući može curiti.

Ako tijekom korištenja tampona osjetite bol ili nelagodu, uklonite ga i pokušajte ponovno. Ako i dalje imate problema, obratite se svom liječniku.