Što možete učiniti ako imate uloške ili tampone?

Evo nekih stvari koje možete učiniti ako nemate sanitarne proizvode:

- Koristite krpu ili ručnik. Može se omotati oko tijela ili koristiti kao jastučić.

- Napravite vlastite jastučiće. Postoje mnogi vodiči dostupni na internetu iu knjigama koji pokazuju kako napraviti jastučiće od različitih materijala, kao što su tkanina, pamučne kuglice i gaza.

- Koristite toaletni papir. Toaletni papir se može koristiti kao uložak ili kao tampon.

- Koristite menstrualnu čašicu. Menstrualna čašica je mala, fleksibilna čašica koja se umeće u vaginu za prikupljanje menstrualne krvi.

- Koristite menstrualni disk. Menstrualni disk je mali, fleksibilni disk koji se umeće u vaginu za prikupljanje menstrualne krvi.

- Idi komandos. To znači da uopće ne nosite nikakve higijenske proizvode. Ovo možda nije praktično u svim situacijama, ali može biti opcija za vrijeme kada je pristup sanitarnim proizvodima ograničen.