Što bi moglo uzrokovati da vas lakat jako boli svaki put kad pomaknete ruku koja boli već dva tjedna, zar ne?

Mogući uzroci boli u laktu prilikom pomicanja ruke:

- Naprezanje mišića: Pretjerana upotreba mišića oko lakta može dovesti do istegnuća mišića. To se može dogoditi zbog aktivnosti kao što je podizanje teških predmeta, bavljenje sportom ili izvođenje ponavljajućih pokreta.

- Tendonitis: Upala tetiva koje vežu mišiće za kosti oko lakta može uzrokovati bol. To može biti uzrokovano prekomjernom uporabom, ozljedom ili određenim zdravstvenim stanjima.

- Iščašenje ligamenata: Istegnuće ligamenta je istezanje ili kidanje ligamenata koji povezuju kosti oko lakta. To se može dogoditi zbog pada ili druge ozljede.

- Lom: Prijelom je prijelom kosti. Prijelom oko lakta može uzrokovati bol, oteklinu i modrice.

- Iščašenje: Iščašenje je kada se kost pomakne iz svog normalnog položaja. Iščašenje lakta može uzrokovati jaku bol, oteklinu i modrice.

- Sindrom kubitalnog tunela: Ovo je stanje koje se javlja kada lakatni živac postane komprimiran dok prolazi kroz kubitalni tunel, koji je uzak prolaz na unutarnjoj strani lakta. Simptomi mogu uključivati ​​bol, obamrlost i trnce u laktu, podlaktici i šaci.

Stvari koje možete učiniti da biste ublažili bol u laktu:

- Odmor: Izbjegavajte aktivnosti koje pogoršavaju bol u laktu.

- Led: Nanesite led na lakat 15-20 minuta nekoliko puta dnevno kako biste smanjili oteklinu i bol.

- Kompresija: Nosite kompresijski zavoj ili steznik kako biste poduprli lakat i smanjili oteklinu.

- Nadmorska visina: Držite lakat podignut iznad srca što je više moguće kako biste smanjili oteklinu.

- Lijekovi protiv bolova: Uzimajte lijekove protiv bolova koji se izdaju bez recepta, kao što su ibuprofen ili acetaminofen kako biste ublažili bol i upalu.

- Fizikalna terapija: Fizikalna terapija može pomoći u jačanju mišića oko lakta i poboljšanju fleksibilnosti, što može pomoći u smanjenju boli.

Kada posjetiti liječnika:

- Ako je bol u laktu jaka ili se ne povuče kućnim liječenjem unutar nekoliko tjedana

- Ako imate oteklinu, modrice ili deformitet oko lakta

- Ako osjetite utrnulost ili trnce u laktu, podlaktici ili šaci

- Ako imate poteškoća s pomicanjem lakta

Vaš liječnik može preporučiti daljnje dijagnostičke testove, kao što su X-zrake ili MRI, kako bi utvrdio uzrok boli u laktu i preporučio najbolji tretman.