Kako izliječiti modricu s unutarnje strane usta?
Evo nekoliko savjeta koji će vam pomoći da zaliječite modricu na unutarnjoj strani usta:
- Grgljajte toplom slanom vodom. To može pomoći u smanjenju otekline i boli. Pomiješajte 1/2 čajne žličice soli u 8 unci tople vode i grgljajte 30 sekundi, 3-4 puta dnevno.
- Stavite hladan oblog na vanjsku stranu obraza. To može pomoći u smanjenju otekline i boli. Stavite hladan oblog na 20 minuta, nekoliko puta dnevno.
- Uzimajte lijekove protiv bolova koji se izdaju bez recepta, poput ibuprofena ili acetaminofena . To može pomoći u ublažavanju boli i upale. Slijedite upute za doziranje na naljepnici lijeka.
- Jedite meku, blagu hranu. To može pomoći u smanjenju iritacije unutarnje strane usta. Izbjegavajte začinjenu, kiselu ili hrskavu hranu, koja može iritirati ranu.
- Ostanite hidrirani. To može pomoći da unutrašnjost usta bude vlažna i spriječiti daljnju iritaciju. Pijte puno vode i izbjegavajte slatke napitke koji vas mogu dehidrirati.
- Izbjegavajte pušenje i alkohol. Oni mogu iritirati unutrašnjost vaših usta i usporiti proces ozdravljenja.
- Posjetite liječnika ako vam modrica ne zacijeli u roku od nekoliko tjedana ili ako osjetite bilo koje druge simptome, poput vrućice, zimice ili otežanog disanja.
