Kako liječiti Ahilove tetive

Ahilova tetiva jeupala Ahilove tetive zbog overexertion . Liječenje ovog stanja podrazumijeva režim sastavljenu uglavnom od odmora , led, kompresije i uzdizanje (riža) za prvih 48 do 72 sati . To je ono što vam je potrebno
Hladni oblozi Pretraživati ​​ibuprofen Screenshot Plastična vrećice za zamrzavanje
Lonci
Athletic Tapes