Kako se nositi Nakon Pucnji

Živimo u nasilnom društvu gdje se ubojstvo i ranjavanje ljudi s oružjem redovito događa . Bitižrtva prostrijelne rane odmah remeti nečiji život fizički , mentalno i emocionalno . Učenje se nositi s tom traumatičnom iskustvu , pogotovo u početku , pomagala prema zvuka oporavka . Upute Screenshot
1

Pazite na osjećaje depresije , anksioznosti i bijesa nakon pucnjave . Ovi osjećaji , smatra normalnim , mora proći kroz prirodni proces žalovanja i ozdravljenja .
2

Imajte na rasporedu liječničke preglede . Važno je nastaviti konzultacije i praćenje operaciju , ako je potrebno za prostrijelne rane .
3

Nastavite uzimati propisane lijekove . Čuvajte se konzumiraju alkohol i drogu kako bi se zaustavio bol ili bol .
4

tražiti savjetovanje za psihološku i emocionalnu dobrobit , pogotovo ako imate problema jede , spava i interakcije s ljudima . Pitajte svog liječnika ili bolnicu za preporuku i uputnicu .
5

Otvoreni razgovor o svojim problemima s obitelji, prijateljima ili vođa vjere . Morate priliku izraziti osjećaje , a ne da ih u luku . Tvoji najmiliji također treba pomoći i podržati vas .
6

Rad na stavljajući iza traumatskog iskustva okupacijom vrijeme na pozitivan način . Usredotočite se na budućnost . Nađi stvari ugodne raditi ovako hobije , gledajući filmove , čitanje i posjetu prijateljima i obitelji .
7

Zapamtite ,Pucnji na kraju liječi tako biti elastičan i strpljivi .