Simptomi ozljede koljena i Dijagnoze
Ne morate bitikonkurentna sportaš dobiti ozljede koljena . Ponekad sve to potrebno je zakoračiti u jednom smjeru , a koljeno ispada udrugu. Ozljede koljena su također razlikuju kao one koji pate od njih . Neki se mogu tretirati jednostavno se odmara , dok drugi zahtijevaju operaciju . Jedini način da znate kako liječiti svoje ozljede je znati što se simptomi prate specifične ozljede koljena možda biti pate od . Artritiskoljena To je u pratnji oteklina, bol i nesposobnost da se presele svoje koljeno . Uobičajeni tretman uključuje vježbe kako bi se podigla pokret , i uzimanje lijekova , kao što su Tylenol i Advila za ublažavanje bolova i oteklina .
Omekšavanje hrskavice
To će izazvati tupa bol ispod ili oko hrskavice koljena , te ječesta ozljeda u trkača . Liječenje uključuje low - impact vježbe i elektrostimulacija za vraćanje snage za mišiće .
Torn Tetive
ćete imati tvrdo vrijeme podizanja ili istezanje nogu , a ti pokreti će biti popraćeno intenzivnom boli . Ova ozljeda će zahtijevati operaciju ponovno povezati tetive .
Torn Miniscus
Oticanje će se pojaviti zajedno s boli kada pokušati popraviti koljena . Ako jedjelomična suza , vježbe može bitiučinkovit tretman ; ako je rastrgan u potpunosti, zahvat će biti potrebno za popravak suza .
Otečeni tetiva ( tendinitis )
Tu može biti bol doživjela za vrijeme aktivnosti , ili nježnost na vidiku . Za liječenje , jednostavno podići koljeno i primjenjivati led , uzimajući Tylenol i /ili advil za bol .
Sljedeći članak:Kako liječiti rez prst
Prethodna Članak:Kako se brinuti o krvi pod noktima
rane Ozljede
- Kako se brinuti o žuljeva na dnu stopala
- Sport Kila Liječenje
- Kako spriječiti žuljeva na noge i gležnjevi
- Jednostavni koraci poduzeti kako bi se izbjeglo Radno Ergonomski Povrede
- Kako napraviti led Korištenje Rice
- Kako zaustaviti nos krvariti, naravno
- Kako ukloniti tvrdoglav Splinter
- Kako razbiti prozor automobila Podvodna