Kako nositi ruka sling
1
Postavite ruku oko struka , a zatim savijte lakat oko 90 stupnjeva , tako da tvoja ruka preko ispred vašeg struka .
2
Put remen remen oko vrata i gornjeg dijela leđa , i pričvrstite ga . Učvršćenje može ovisiti o stilu remen , ali oni su obično dizajnirani s ljepilom na kraju trake da bi se lako pričvrstiti .
3
Postavite ruku , tako da je vaš lakat počiva u zatvorenom kraju remen . Podesite položaj vaše ruke je dok ste udobno , ali budite sigurni da je ruka još uvijek je povišen i dolikuje ispravno u zavoju , što znači da je vaš lakat se odmara u zatvorenom kraju , a ruka je preko ispred vašeg struka .