Dijeta za čirevi u ustima

Postoji nekoliko tipova afte u ustima , koja su nastala kada jeosjetljiva usta obloge oštećen . Šteta može biti uzrokovan stresom ili virusa , toplu hranu , grizući unutrašnjost usta ili perete zube previše agresivno . BBC Zdravlje primjećuje da u ozbiljnijim slučajevima , u ustima može bitisimptom herpesa , upalna bolest crijeva ili poremećaja imuniteta . Većina u ustima ( poznatiji kao rak čireve ) obično posljednjih sedam -ak dana . Plaćati zatvoriti pozornost na svoju prehranu može pomoći ublažiti bol te skratiti vrijeme ozdravljenja . Preventivna Jelo

Prema Bilje 2000 ,web stranica koja se fokusira na holističkom zdravlju , konzumirati zdrave prehrane od povrća , voća, cjelovitih žitarica , ribe, mliječnih proizvoda i nemasno meso se opskrbiti svoje tijelo s vitaminima i minerale koji su mu potrebni kako bi se izbjegle i bori protiv infekcija koje uzrokuju neki čir .

dok imateulkus

Pokušajte pročišćavanje prehranu kako očistiti sustav i jednostavnost bol i trajanje usta čireve izbjegavanjem pržene , masne i jako začinjenu hranu . Pratite pročišćavanje dijeta sokovima raznog voća i puno povrća za dva dana od nastanka čira . Ako je tvoja usta previše bolna da bi mogli jesti većinu hrane , pokušajte cijeđenje voća i povrća ili konfuzan zdrave smoothies . Budite svjesni dakiseline u citrusa proizvoda vjerojatno će razljutiti čira .
Nedostatke

Mnogi ljudi koji pate od kroničnih usta čireve su često manjak željeza , cinka i vitamina B - 12 , kaže Bilje 2000 . Namirnice koje su bogate u B-12 i cinka su jetra , školjke, meso , sir, jaja i janjetinu , a grah , špinat , tofu i brokula su bogate željezom . Prema Ayushveda ,online magazin , jedući ove namirnice i uzimanje dodataka po potrebi pomažetijelu u borbi protiv budućih čireva i skraćuje trajanje sadašnjih čireve .

Bilje

Bilje 2000 preporučuje da ljudi s usta čireve nadopuniti svoju prehranu s dnevnog vitaminakapsula ili dopuniti , kao i 250 mg vitamina E.