Kako Šetnja Korištenje Cane

trske može pomoći ako ste pate od nestabilnosti , ili ako imate ozljede koja sprečava potpunu mobilnost u jednoj od svojih nogu . To će vam pomoći ravnotežu dok hoda , ili će vam pomoći da se izbjegne stavljajući težinu na ozlijeđenog uda . Međutim , nećete žeti sve prednosti korištenja trske , ako ne koristite pravilan način . Uz višekratnu uporabu i praksi , to će se početi osjećati prirodnije . Upute
Korištenje Cane za stabilnost
Srpski 1.

zahvattrske u obje ruke . Stavite ga jedan mali korak ispred svog stopala na početak .
2

Podignite štap , dok istovremeno korak naprijed s drugom nogom .
3

Donja trske kao suprotnu nogu istovremeno padne na zemlju . Postavite trske , tako da je čak i sa suprotnim pješice .
4

Držite štap u mjestu . Korak naprijed sa nogu koja je na istoj strani kao i trske . Ponovite cijeli proces .
Korištenje Cane za povrede ili invaliditeta
5

Držite štap u ruci nasuprot zahvaćena nozi . Stavite ga jedan mali korak ispred svog ozlijedio nogu za početak .
6

korak naprijed s zahvaćeni nogu i istodobno podići štap . Spustite štap , kao što niže nogu .
7

Držite štap u mjestu i korak naprijed s neozlijeđenog nogu . Ponovite cijeli proces nastaviti hodati.
Walking Up koraka
8

Držite se za ogradu sa slobodnom rukom , ako je moguće .
9

Držite štap u mjestu sa suprotne strane . Korak do jedne razine s neozlijeđenog nogu .
10

korak do ozlijeđene noge . Premjestiti štap u tijesnoj suradnji s nogu . Srpski Srpski 11

Ponovite cijeli proces nastaviti do korake .
Putuju niz koraka
12

Držite se za ogradu sa slobodnom rukom .
13

Spustite trske na sljedeći korak . Držite štap na mjesto i spustite ozlijeđenu nogu na korak .
14

Nastavite držati štap na mjestu , kao što smanjite neozlijeđen nogu na korak .