Kako se dobiva virus gripe?
1. Izravan kontakt sa zaraženom osobom. Ovo je najčešći način širenja virusa gripe. Kada zaražena osoba kašlje ili kiše, ispušta sićušne kapljice tekućine koje sadrže virus. Ako udišete te kapljice, možete se zaraziti gripom.
2. Neizravan kontakt sa zaraženom osobom. Također se možete zaraziti virusom gripe dodirivanjem površina ili predmeta koji su zaraženi virusom. Na primjer, ako dodirnete kvaku ili radnu ploču koju je dotakla zaražena osoba, možete prenijeti virus na svoje ruke, a zatim na lice.
3. Prijenos zrakom. U nekim slučajevima virus gripe može se širiti zrakom na kratke udaljenosti. To se može dogoditi kada zaražena osoba priča, pjeva ili kašlje.
Virus gripe je najzarazniji tijekom prva 3-4 dana bolesti. Međutim, još uvijek se može prenositi do tjedan dana nakon pojave simptoma.
Evo nekih stvari koje možete učiniti kako biste smanjili rizik od dobivanja gripe:
* Cijepite se svake godine. Cjepivo protiv gripe najučinkovitiji je način prevencije od dobivanja gripe.
* Često perite ruke sapunom i vodom.
* Izbjegavajte dodirivanje lica.
* Pokrijte nos i usta kada kašljete ili kišete.
* Ostanite kod kuće ako ste bolesni.
* Izbjegavajte bliski kontakt s bolesnim ljudima.
