Najbolji načina da bi od uzimajući gripe
Dobivanje gripu može bitineugodno iskustvo , tako da je važno da učinite sve što možete učiniti kako bi bili sigurni da ne uhvatiti gripu . To osobito vrijedi za vrijeme sezone gripe koja se odvija u SAD-u za vrijeme hladnih mjeseci ove godine , s početkom neko vrijeme u listopadu . Postoje mjere opreza koje možete poduzeti da biste smanjili svoje šanse za dobivanje gripe i širenja na druge oko sebe . Cijepljenja
broj jedan način da se spriječi dobivanje gripe je prema cijepljenja . Ako se pitate o tome gdje možete dobiti cjepivo protiv gripe u vašem susjedstvu , provjerite vaše lokalne apoteke . Ako se dogodi da se lokalnom ljekarna ne drži kliniku protiv gripe u sezoni gripe , oni bi trebali biti u mogućnosti da vam reći tko će biti . Istarije osobe i djeca su više osjetljiv na viruse gripe , ali to ne znači da su oni jedini koji mogu dobiti virus . Ako ste i vi pitate da li bi trebao dobiti H1N1 cjepivo , što bi trebao razgovarati sa svojim liječnikom primarne zdravstvene zaštite o kojoj možete dobiti metak . To može biti izravno u liječničkoj ordinaciji . Vaš liječnik može vam reći je li bi to bilo prikladno da se cijepljenje .
Zaštita sebe i druge
Iakocijepljenje protiv gripe će vam datidobar Moguća ne ugovaranje gripu , trebali biste zaštitili sebe na dnevnoj bazi kako bi sebi dati dodatni sloj zaštite . Pokrivanje usta i nos kad kišete može pomoći zaustaviti širenje virusa . Ako nemate u blizini tkiva na ruci , najbolje mjesto na kihanje ili kašalj je u pregib lakta . Također treba oprati ruke na česte osnovi . Imajući malu bocu alkohola - based ruku dezinfekciju u vaš novčanik , torbu, ruksak ili džep je takođerdobra ideja . Kada su u bijegu , također ćete biti u mogućnosti kako bi zaštitili sebe i one oko vas , ako imate ruku dezinfekciju s vama .
Tijekom sezone gripe , pokušati izbjeći ljude koji su bolesni , posebno ako ste doživljava nekakav zdravstveni problem koji vas ostavlja s oslabljenom imunološkom sustavu . Budući da je u kontaktu s onima koji su bolesni , posebno s virusom gripe , uvelike povećava vaše šanse za zarazio. Ako ste zdravi , to će vam pomoći da se zaustavi širenje virusa na one koji mogu biti odgovorni za uhvatiti virus sebe . Ako ste bolesni , trebali ostati kod kuće kako bi se izbjeglo širenje virusa na druge . Upozorenja su dali javnozdravstvene agencije , poput Centara za kontrolu i prevenciju bolesti , medijima i lokalnom zdravstvenom odjelu , svi trebali biti uvažavan kao dobro .
