Koronavirus u kontekstu:Kako su životi crnaca bitni na moju praksu
Koronavirus u kontekstu:koliko je utjecaj života crnaca bitan na moju praksu
Pandemija COVID-19 i kasniji pokret Black Lives Matter imali su dubok utjecaj na živote ljudi diljem svijeta. Za stručnjake za mentalno zdravlje ovi su događaji pokrenuli važna pitanja o tome kako najbolje podržati klijente i zagovarati socijalnu pravdu. Sljedeći post na blogu istražit će kako je pokret Black Lives Matter utjecao na moju praksu kao terapeuta mentalnog zdravlja i pružiti neke resurse za terapeute koji žele naučiti više o ovom važnom pitanju.
Utjecaj života crnaca na mentalno zdravlje
Pokret Black Lives Matter osvijetlio je rasizam i diskriminaciju s kojom se crnci suočavaju u Sjedinjenim Državama. To može značajno utjecati na mentalno zdravlje, što dovodi do povećanog stresa, tjeskobe, depresije i PTSP-a. Osim toga, pandemija COVID-19 pogoršala je ove razlike u mentalnom zdravlju, budući da su ljudi crne rase nesrazmjerno pogođeni virusom i u smislu zdravstvenih ishoda i ekonomskih poteškoća.
Kako sam prilagodio svoju praksu
U svjetlu ovih izazova, napravio sam nekoliko promjena u svojoj praksi kako bih bolje podržao svoje crne klijente. Prvo, svjesno sam se potrudio educirati se o povijesti rasizma i diskriminacije u Sjedinjenim Državama, kao io trenutnom stanju stvari. To mi je omogućilo bolje razumijevanje iskustava mojih klijenata i pružanje kulturno kompetentnije skrbi.
Drugo, prioritet mi je stvaranje sigurnog i afirmirajućeg prostora za moje klijente da govore o svojim iskustvima s rasizmom i diskriminacijom. To znači aktivno slušati njihove brige, potvrditi njihove osjećaje i ponuditi podršku. Također potičem svoje klijente da se povežu s drugim crncima koji mogu pružiti podršku i provjeru valjanosti.
Treće, zalagao sam se za potrebe svojih klijenata unutar i izvan terapijske sobe. To je uključivalo pisanje pisama zakonodavcima, telefoniranje kreatorima politike i prisustvovanje prosvjedima i skupovima. Vjerujem da je važno da terapeuti koriste svoj glas kako bi progovorili protiv nepravde i zagovarali politiku koja promiče jednakost i pravdu za sve.
Resursi za terapeute
Ako ste terapeut koji želi saznati više o utjecaju Black Lives Matter na mentalno zdravlje, na raspolaganju su brojni izvori. Evo nekoliko mojih favorita:
* Web stranica Udruge crnačkih psihologa (ABPsi) ima mnoštvo izvora o mentalnom zdravlju crnaca, uključujući članke, webinare i mogućnosti obuke.
* Američka psihološka udruga (APA) također je objavila nekoliko članaka i izvora o utjecaju rasizma na mentalno zdravlje.
* Nacionalna alijansa za mentalne bolesti (NAMI) ima vodič za stručnjake za mentalno zdravlje koji rade s crnim klijentima.
Potičem vas da istražite ove resurse i da se nastavite educirati o utjecaju rasizma na mentalno zdravlje. Čineći to, možete bolje podržati svoje crne klijente i zagovarati socijalnu pravdu.
