Dobre hrane jesti Uz želudac Virus
Virus želudac jevirusna infekcija utječe na želudac i tanko crijevo . Ovaj virus izaziva grčeve u trbuhu , mučnina, povraćanje , proljev, zimica, groznica , gubitak apetita i bolove u tijelu . Najbolji tretman za viruse želučane jedan do tri dana mirovanje i suzne hrane kako bi spriječili dehidraciju . Vi crijeva ne mogu preurediti za još tjedan ili dva . Čiste tekućine
Izbjegavajte čvrste hraneprvi dan virusa želuca . Uzmi male, česte gutljaja tekućine ako se povraćanje . Sveučilište u Michiganu website kaže popili previše potencira povraćanje epizoda . Žvakati ili sisati na kocke leda na rehidriranje svoje tijelo . Učestalo povraćanje dovodi do gubitka hranjivih tvari kao što su minerali, natrija i kalija , te konzumirati tekućine zamijeniti elektrolite . Sportska pića kao što su Gatorade zamijeniti hranjive tvari . Dati svojoj djeci Pedialyte pića ili elektrolita popsicles ako se virus želuca . Slaba čaj , napitke bez kofeina poput ravne 7 - UP i sok od jabuka rehidriranje i tijelo . Zdravstvenu njegu ukazuju tekućine koja zamjenjuje minerala i hranjivih tvari . Dehidracija jeozbiljno stanje , posebno za djecu s virusima .
Pića kako bi se izbjeglo
Nemojte piti sadrže kofein , gazirana bezalkoholna pića . Izbjegavajte kiseli voćni sok i kavu s kofeinom . Nemojte piti mlijeko , ako ste pate od proljeva . Nemojte piti pića sobne temperature . Hladna pića ostanu u sustavu bolje .
Bland Foods
jedu meke blag hranu nakon što prestane povraćanje , a može piti bistre tekućine bez želuca uzrujani . Blag hrana jesti tijekom virusom želuca su tost, pereci , krekeri, toplu juhu , popsicles , želatina, banane , obični rezanci , jaja i jabuka . Postupno ponovno uvesti hranu nakon tri dana , kada je simptom virusa želuca je oslabio . Povratak na bljutave hrane , ako vaš želudac grčevi ili vaš probavni sustav popravi .
Foods kako bi se izbjeglo
Nemojte jesti mliječne proizvode tijekom virusom želuca . Izbjegavajte kisele , duhovit juhe i hranu . Držite se podalje od vlaknaste namirnice kao što su grube žitarice i povrće , pogotovo ako imate proljev, mesa i mliječnih proizvoda . Konzumirati bez masnoće ili low - fat običan jogurt jednombolest jenjava zamijeniti dobrih bakterija u probavnom traktu .
Ostale preporuke
Smetnje blag prehrane i pitke jasno tekućine pomaže kao što se oporavi od virusa želuca , ali mirovanje jenužnost. Ova bolest , iako kratko , je zarazno , tako oprati ruke prije jela i nakon odlaska u kupaonicu kako bi se izbjeglo širenje na druge ljude . Držite se podalje od zajedničke prostorije u kući te ih očistiti s dezinfekcijskim sredstvom . Držite djecu iz škole kako bi izbjegli epidemiju . Razgovarajte s liječnikom o over-the -counter ili lijekova na recept za mučninu, povraćanje ili proljev .
