Cocomber je najbolji za razgradnju mokraćne kiseline?

Krastavac nije baš najbolji za razgradnju mokraćne kiseline. Dok krastavci sadrže vodu i kalij, koji mogu pomoći u izbacivanju viška mokraćne kiseline, druga hrana i čimbenici načina života igraju značajniju ulogu u kontroli razine mokraćne kiseline i prevenciji gihta. Neke namirnice za koje se zna da pomažu u smanjenju mokraćne kiseline uključuju trešnje, bobičasto voće, voće i povrće bogato vitaminom C, hranu s niskim sadržajem purina i izbjegavanje pretjerane konzumacije alkohola, osobito piva. Pijenje puno vode, održavanje zdrave težine i redovita tjelovježba također doprinose kontroli razine mokraćne kiseline. Važno je konzultirati se sa zdravstvenim radnikom za personalizirani savjet i preporuke za liječenje na temelju individualnih okolnosti.