Što pogoršava preaktivan mokraćni mjehur?
Nekoliko čimbenika može pogoršati simptome preaktivnog mokraćnog mjehura. Evo nekih uobičajenih čimbenika:
1. Kofein:Kofein je diuretik koji može stimulirati mjehur i povećati proizvodnju urina. Konzumacija velikih količina napitaka koji sadrže kofein poput kave, čaja, energetskih pića, pa čak i nekih gaziranih pića može pogoršati simptome preaktivnog mokraćnog mjehura.
2. Alkohol:Alkohol također može djelovati kao diuretik i iritirati mjehur. Može oslabiti kontrolu mozga nad radom mjehura, pogoršavajući simptome.
3. Umjetni zaslađivači:Određeni umjetni zaslađivači, poput aspartama i saharina, mogu nadražiti mokraćni mjehur i doprinijeti simptomima preaktivnog mjehura kod nekih osoba.
4. Začinjena hrana:začinjena hrana može iritirati mjehur i pogoršati simptome kod nekih ljudi.
5. Gazirana pića:gazirana pića mogu uzrokovati nadutost i povećati pritisak na mjehur, što dovodi do češćeg i hitnijeg mokrenja.
6. Stres i tjeskoba:Stres i tjeskoba mogu pogoršati simptome preaktivnog mjehura. Psihološki stres može utjecati na kontrolu mjehura i potaknuti pretjeranu aktivnost.
7. Određeni lijekovi:Neki lijekovi, uključujući diuretike, određene antidepresive, dekongestive i relaksante mišića, mogu pogoršati simptome preaktivnog mokraćnog mjehura.
8. Neurološka stanja:Neurološka stanja poput multiple skleroze, Parkinsonove bolesti i ozljeda leđne moždine mogu utjecati na komunikaciju između mozga i mjehura, što dovodi do simptoma preaktivnog mjehura.
9. Dijabetes:Dijabetes može uzrokovati oštećenje živaca i utjecati na funkciju mjehura, pridonoseći simptomima preaktivnog mjehura.
10. Pretilost:Prekomjerna tjelesna težina ili pretilost može staviti dodatni pritisak na mjehur i oslabiti mišiće dna zdjelice, čineći simptome preaktivnog mjehura izraženijima.
11. Pušenje:Pušenje može iritirati mjehur i pogoršati simptome.
Važno je napomenuti da ti čimbenici mogu različito utjecati na različite pojedince. Ako imate preaktivan mokraćni mjehur, vođenje dnevnika o mokraćnom mjehuru kako biste identificirali potencijalne okidače i razgovor o njima sa zdravstvenim djelatnikom može pomoći u određivanju najboljih strategija upravljanja za vašu situaciju.
