Fizikalna terapija za stresne

nemogućnosti da kontrolira mokrenje zove inkontinencije . Osobe s inkontinencijom može doživjeti povremene propuštanja ili stvarni vlaženje hlače . Inkontinencija uzrokovana slabljenja mišića zdjelice kat koji podupiru mjehur i uretru i . Ovo stanje se može liječiti fizikalnu terapiju i preškolovavanje oslabljenih mišića . Kegelove vježbe

Kegelove vježbe suuporište za inkontinenciju i dokazano učinkovit u studiji ( Shamlivan et al . 2008) za upravljanje ili ublažiti simptome urinarne inkontinencije . Tijekom keglovim vježbi , ugovori o bolesniku , drži i tisak prsni mišići , slično pokušavao zaustaviti protok urina . Ove vježbe mogu se izvesti tijekom dana . Stražnjice ili mišiće nogu ne treba ugovaranje pri obavljanju Kegelove exercises.The liječnika ili fizioterapeuta mogu dodati biofeedback tehnika ili male težine ( vagina buba) za jačanje mišića zdjelice zid . Upotreba ove tehnike može biti dovoljno za liječenje urinarne inkontinencije .
Elektrostimulacije i Biofeedback

Ako zdjelice vježbe nisu učinkovite ,fizioterapeut može predložiti dodatna terapija kao što kao elektrostimulacije . Elektrode privremeno se umeće u rektum ili vaginu poticanja i jačanja mišića zdjelice . Ovaj postupak je skup i često može potrajati mjesecima raditi .

S biofeedback ,terapeut koristi električni flaster pokazati pacijentu kako su mišići dna zdjelice raditi . Patch uzrokuje mišiće na ugovor , čime je pacijent naučiti kako bolje provoditi kontrolu mišića .

Promjene ponašanja

Promjene u načinu života suznačajan dio liječenje urinarne inkontinencije . Vremenski mokraće , kada su planirani odlasci na zahod , a trening mokraćnog mjehura , u kojempacijent uči odgoditi mokrenje , može pomoći pacijentu da nauči kontrolirati funkciju mjehura i više samopouzdanja . Mjehur trening također pomažepacijent naučiti kontrolirati potrebu za mokrenjem . Korištenjem ove tehnike , izleti na nevažeće su produljen domjehura je trenirao isprazniti svakih nekoliko sati , umjesto svakih nekoliko minuta .

Upravljanje prehrane i unos tekućine također može koristiti da uguši inkontinencije . Gubljenje težine , izbjegavanje alkohola ili kofeina i smanjenje unosa tekućine može bitidio liječničkog preporučeni režim .