Prevencija kalcij oksalata Kidney Stones
kalcij oksalata , vrsti mineralne soli , jeglavna komponenta u oko 80 posto od bubrežnih kamenaca . Kao zajednički nusprodukt ljudske probave i eliminaciju , to je obično bezopasni . Međutim , za one pojedince koji su osjetljivi na bubrežnih kamenaca , to može dovesti do jake bolove . Srećom , s nekoliko prilagodbi prehrane i načina života , što može ograničiti ili spriječiti stvaranje kalcijevih oksalata bubrežnih kamenaca . Kako kalcijevog oksalata kamenje oblik
kalcijevog oksalata je formirana u debelom crijevu kada se prehrambeni izvor kalcija u kombinaciji sa soli oksalne kiseline ( oksalat ) . Oksalat se uglavnom proizvodi u jetri , ali također se nalaze u brojnim namirnicama . Kad oksalat se pridaje kalcija molekula , što ih čini manje ili više nerješivi. Kada kalcij oksalat ulazi bubrege , što može formirati kristala u urinu . Ipak , budući da većina ljudi ne teže stvaranju bubrežnih kamenaca , to nijeproblem. Pa čak i kod onih ljudi koji ne bubrežni kamenci , najčešće da oni proizvode su premali da bi uzrokovati probleme . Međutim , kada je kamenje ne raste dovoljno velik , oni mogu ostati u bubrezima ili u urinarnom traktu , uzrokuje jake bolove i nelagodu .
Osnovni Prevencija
bi se utvrdilo je li vaši kamenci su uzrokovane kalcijevog oksalata , morat ćete se konzultirati sa svojim liječnikom . Kamenje može nastati iz različitih izvora i na taj način što trebate znati uzrok za rješavanje mogućih problema .
Jedna od metoda prevencije koji se odnosi na sve vrste kamena drži dovoljno hidratizirano . Nizak unos vode može dovesti do pretjerano gustoću mokraće , a kalcij oksalat je daleko veća vjerojatnost da se formira krute kristale u ovom okruženju . Ukoliko ste već iskusni bubrežnih kamenaca i pokušavaju spriječiti ponavljanje , vaš liječnik će obično preporučiti ciljani dnevni unos tekućine . Ako ste u opasnosti od kamena , ali nikada nisu imali napad , piti puno vode jeodlična prva linija obrane .
Dodatni koraci
Ako ti si s kalcij oksalata kamenjem , ograničiti ili eliminirati hranu dijagnosticiran sa značajnim količinama oksalata . To uključuje špinat , repa, rabarbara, blitva , repa, pšenične klice , čokolada, kikiriki, bamija , slatki krumpir , jetra, griza , grožđe , paprika , celer, jagode i crni čaj . Mnoge namirnice sadrže oksalate u nižim koncentracijama , ali oni obično ne predstavljaju velik rizik . Konzultirati nutricionista kako bi dobili više informacija o oksalata sadrže namirnice .
Iako se može činitimalo protu-intuitivna , što može imati koristi od umjereno povećanje potrošnje kalcija . Besplatni oksalati u urinu povećati svoju tendenciju da se formira kamenje; adekvatan unos kalcija će vezati dosta toga oksalata se smanjuje ukupne šanse za dobivanje kamenje . Budite sigurni , međutim, da bi dobili svoj kalcija iz hrane (ponajprije mliječni proizvodi) , kao i uzimanje dodataka kalcija mogu povećati vaše šanse za bubrežnih kamenaca . Posavjetujte se sa svojim liječnikom kako bi se utvrdilo prihvatljivu razinu potrošnje kalcija .
