Sprečavanje infekcije mjehura
infekcije mjehura može bitibolno i dosadan bolest , i dok ga je vrlo izlječiva ,nasrtaj jedan može biti frustrirajuće . Zato učenje kako spriječiti infekcije mjehura može bitikoristan alat u osiguranju ne morate trpjeti ovu neugodnu bolest . Saznajte nekoliko savjeta o tome što možete učiniti kod kuće kako bi se spriječilo infekciju mjehura . Infekcije mjehura
Vaš mjehur jedio sustava mokraćnog sustava koji uključuje i bubrege , koji se povezuju s mokraćnim mjehurom i pomoć u proizvodnji i brisanje mokraće iz tijela . Mjehur infekcije nastaju kad neke bakterije uđe u urinarni trakt , obično kroz mokraćnu cijev i uzrokuje infekcije . Ako ne osjećate da vam je infekcije mjehura važno je potražiti pomoć , jer se može putovati i do bubrega i uzrokovati ozbiljne zdravstvene probleme . Simptomi infekcije mjehura može uključivati peckanje prilikom mokrenja , bol ili bol u donjem dijelu trbuha i stalan osjećaj potrebe za mokrenjem , čak i kada ne postoji urina .
Česti kupaonici
Držeći urina u mjehuru na duže vrijeme može uzrokovati bakterije u urinu da raste i širi se u mjehuru . Da biste to izbjegli , probati i koristiti zahod najmanje svaka dva do tri sata . Također zapamtite , nakon odlaska na zahod , obrišite naprijed prema natrag , kako bi spriječili bakterije iz ponovnog ulaska vaše uretre .
Izbjegavajte Kemikalije
žene , to znači izbjegavanje vaginalni sprejevi ili mirisne ženske proizvode , kao što su kemikalije mogu poremetiti bakterije već prisutne u vašem sustavu . Za žene i muškarce , izbjegavati uzimanje čestih pjenušave kupke , koje je poznato da uzrokuju infekcije mjehura , kao dobro.
Čistiti
Kako bi se dodatno spriječiti infekcije mjehura , uvijek bi se osiguralo da vaše genitalno područje održavati čistim i daleko od vlage . To znači izbjegavanje nošenja mokru odjeću ili kupaće kostime za duže vrijeme , kao ivlage pomaže da se pomogne u rast bakterija . Za žene , to je važno za mokrenjem nakon spolnog odnosa , jer to će istjerati sve bakterije uvedene tijekom spolnog odnosa .
Piti puno vode
Pazite da vam su dobiti barem 8 čaša vodednevno , što je također važno za cjelokupno zdravlje . Pijenje puno vode pomoći će istjerati svoju urinarni trakt , i vas redovito mokrenja .
Cranberries
To je odavno vjerovali da je sok od brusnice , ili dopuniti tablete , može spriječiti infekciju mjehura . To je zato što je sok od brusnice je pokazala da ometati bakterije sposobnost da pridaju sluznice vašeg mokraćnog trakta . Dok pije čašu soka od brusnicednevno može pomoći , dodataka su dobri , jer ste dobili najviše koncentriran oblik brusnice , dok izbjegavanje dodane šećere i kemikalije koje se često mogu naći u sokovima .
