Kako zaustaviti inkontinencija

Inkontinencija je problem koji utječe milijuni žena . Najčešće inkontinencija se odnosi na određenu akciju koja stavlja naglasak na tijelu , kao što tvrdi smijeha , kašljanja ili kihanja . Ova vrsta inkontinencije može se dogoditi da žena bilo koje dobi i često ih ostavlja osjećaj previše neugodno razgovarati s liječnikom . Dobra vijest je da se redovito obavljaju Kegelove vježbe , inkontinencija se često može zaustaviti bez dovesti do drugih više drastične mjere kao što su operacije . To je ono što vam je potrebno Srpski Chart pratiti svoje vježbe