Što je mokraćnog Oksalat

? Mokraćnog oksalat jeorganska kiselina u urinu . Oksalati su prirodne molekule koje se nalaze u ljudima, životinjama i biljkama . Oksalati može biti formirana u tijelu ili se mogu dobiti iz određene hrane . Oksalat hrane bogate
Špinat ima visoku razinu oksalata .

Imapuno različitih namirnica poput špinata i orasima koje su bogate oksalata . Špinat sadrži visoke razine oksalata jer biljka lišće sadrži više oksalata od ostalih biljnih dijelova poput cvjetova ili korijena .

Kalcij i oksalate Srpski Srpski

više kalcijaosoba guta , manje mokraćnog oksalat koji se izlučuje . Veće ljudi izlučuju više mokraćnog oksalatni od manjih naroda; Stoga , kako bi smanjili mokraćnog oksalata u većim ljudi , dodatni kalcij može se konzumirati .
zdravlje Zabrinutost
Bubrežni kamenci mogu formirati s previše mokraćnog oksalata

jedan glavni problem s viškom mokraćnog oksalata je da se može stvoriti bubrežnih kamenaca u stanje koje se naziva nefrolitijazu . Istraživanje je izvijestila GC Curhan u listu Endourology 1999 naglašava da je od dijetalnih oksalate račune samo za male količine mokraće oksalata u tijelu , ograničavanje oksalata iz prehrane ne mogu spriječiti nastanak kamena bubrega .

Kuhanje i oksalate

Kuhanje namirnice koje su visoke u oxalates ima vrlo malo utjecaja na sadržaj oksalata . Iz tog razloga , tijekom kuhanja oxalate hranu bogatu neće značajno smanjiti potrošnju oksalata .
Oksalat siguran?

Budući da većina ljudi ne imati bilo kakvih problema s urinarnom oksalata razinama , oni ne bi trebali imati potrebu da budu zabrinuti za konzumiranje hrane bogate oxalates . U stvari , mnogo oksalata bogate namirnice su vrlo hranjiv , poput špinata , a mogu biti uključeni u prehrani , bez brige .