Što jesti Tijekom bljeskove ulceroznog kolitisa

ulcerozni kolitis jeupalna bolest koja uzrokuje čireve ili čir , u rektum ili debelog obloge , prema National Digestive Diseases Information ponudu i potražnju. Čir ubijaju stanice na sluznice , što je dovelo do krvarenja i gnoja . Simptomi ulceroznog kolitisa uključuju gubitak težine , gubitak apetita , krvavi proljev , gubitak tjelesne tekućine i hranjivih tvari , i problemi rasta u djece . Mnogi slučajevi ovog stanja su blage , pa jesti određene namirnice tijekom flare-up od ulceroznog kolitisa poboljšava crijevne probleme i nadutost . Prehrana je važna jer ljudi s ulceroznog kolitisa su na rizik za vitamina , minerala , proteina i kalorija nedostataka . Jesti meku , blag Foods

Crohnova i kolitis Foundation of America , kaže da je sirovo povrće i duhovit i high - vlakno hrane uzrokuje nelagodu kadauvjet je aktivan . Zamijenite te iritantan namirnice s blag , meke hrane , jer oni neće dovesti do želucu tijekom flare-up od ulceroznog kolitisa . Soft namirnice su vruće žitarice kao što su zobene pahuljice , napuhan riža , kukuruzna kaša krupica , škrobno brašno i vrhnje od pšenice; želatine; jaja; kuhana, pečena i pire krumpir; smeđa riža; tjestenina; pari povrće; i konzervirane ili kuhano povrće poput šparoga , mrkve , repe , patlidžan , gljive , špinat, tikvica i bundeva .
piti pića , uključujući i mesne

Ljudi mogu piti sve napitke , osim alkohola i napitaka koji sadrže kofein , tijekom flare-up od ulceroznog kolitisa . Pijte nezaslađene i prirodni voćni sokovi i sokovi od povrća . Tekućine poput juha , bujona , konzome i napete krem juhe od povrća i neće iritirati probavni trakt .
Konzumirajte svježe voće

Iako je jesti sirovo povrće tijekom flare-up prozora ulceroznog kolitisa uzroku nelagoda u trbuhu , ljudi mogu konzumirati svježe voće kada pate od ovog stanja . Ti plodovi pružaju vitamina i hranjivih tvari u pravilu blag prehrani . Podnošljivih Plodovi su avokado , banane, kuhane jabuke , marelice , trešnje , breskve, grožđe bez sjemena , rajčice i meke dinje . Izbjegavajte sušeno voće , bobičasto voće , smokve , šljive , rabarbara , kokos i crabapples .
Jesti low - Laktoza mliječni proizvodi

Mnogi mliječnih proizvoda i sireva oštre proizvode nadutost, plin i proljev kod osoba koje pate od ulceroznog kolitisa . Smetnje ravnicu , kulturan jogurti , međutim , obnavlja dobre bakterije , promicanje zdravu probavu .
Jedu masne ribe

jesti ribu koja sadrži omega - 3 masne pomaže probavni sustav tijekom baklju -ups ulceroznog kolitisa . Kiropraktika Resource organizacija kaže da znanstvenici testiraliutječe ribljeg ulja na osobe koje pate od blage do umjerene slučajeve ulceroznog kolitisa i otkrili da su neki pacijenti vidio klinička poboljšanja upale . Više studija se provodi za konačnih rezultata . Ribe kao što su losos, tuna i skuša su neke od najboljih izvora omega - 3 masnih kiselina .