Što jesti u trbušnom tifusu nakon 20 dana?

Hrana koju treba jesti nakon 20 dana trbušnog tifusa:

- Mekana, lako probavljiva hrana poput riže, khichdija, kaše, juha i pire krumpira

- Meko voće koje nije citrusno kao što su banane, jabuke i kruške

- Lisnato zeleno povrće poput špinata i kelja

- Jogurt, mlaćenica i drugi fermentirani mliječni proizvodi

- Nemasno meso, perad, riba i jaja

- Cjelovite žitarice poput zobi, kvinoje i smeđe riže

- Zdrave masti poput maslinovog ulja i avokada

- Puno tekućine, uključujući vodu, voćne sokove i pića bogata elektrolitima

Hrana koju treba izbjegavati:

- Teško probavljiva hrana poput pržene hrane, masnog mesa i začinjenih jela

- Sirovo povrće i voće

- Hrana bogata vlaknima poput kruha od cjelovitog zrna pšenice i graha

- Mlijeko i ostali mliječni proizvodi

- Gazirana pića i slatka pića

- Alkohol i duhan