Kako izbjeći pazuha znoj
antiperspirant Screenshot prirodnih vlakana odjeće
pokazati više Uputstvo Screenshot
1
Nanesite antiperspirant čime i često . Koristite antiperspirant tijekom jutra , a prije spavanja , za maksimalne rezultate . Provjerite naljepnicu za posto aktivnog sastojka prije odabira proizvoda , jeraktivni sastojak sprečava pazuha od znojenje . Neki proizvodi sadrže samo 13 posto aktivnog sastojka , dok drugi imaju blizu 22 posto . Izraz " kliničkog zaštita " obično pokazuje veću koncentraciju djelotvorne tvari .
2
nose odjeću propustan za zrak . Prirodna vlakna poput pamuka , vune , svile i , omogućiti veću cirkulaciju zraka od sintetičkih materijala . Koristite odjeću od pomažu upijanje vlakana - obično navedeni na oznaci proizvoda - prilikom vježbanja . Vlakna pomažu upijanje izvući vlagu iz daleko od vaše kože , tako da nećete osjećati hladno i znojan nakon treninga . Nažalost, većina tvrtki koje proizvode wicking tkanina poput Nikea , pod oklop i prvak , ne bi odjeću za posao ili s posla .
3
Izbjegavajte znoja - pokreće hranu . Topli napici , ili hrana s visokim koncentracijama začina , ili kiseline , može izazvati znojenje . Neki primjeri znoja pokreće hrane su čili , toplu kavu , kiselo agrumi , ili kiselo bombona . Odaberite blaže okusom stavke na izborniku , i dopustiti bilo toplih napitaka ili juhe da se ohladi , prije konzumiranja .