Kako moisturize kosu nakon hypothyroid štete

Hipotireoza jestanje koje utječe na oko 5 posto stanovništva, te se češće nalazi u žena nego u muškaraca . Hormona štitnjače nalazimo po cijelom tijelu , a kad premalo ovog hormona se proizvodi , nekoliko dijelovi tijela mogu utjecati . Sve od netolerancije na hladnom vremenu na umor i depresija može biti posljedica hipotireoze . Promjene u kosi - kako gubitak kose i suhe kose - simptomi hipotireoze , kao dobro. To je ono što vam je potrebno Srpski hranjivu hranu
Riblje ulje Screenshot Laneno sjeme
dodataka Pretraživati ​​šampon Screenshot Ocat
maslinovo ili bademovo ulje
Ručnik
Mikrovalna Srpski Screenshot Prikaži više uputa
1

Jedite hranjiv dijeta bogata proteinima i omega - 3 esencijalnih masnih kiselina . Jesti nemasno meso i perad, ribu , sir, jaja , mahunarke, sjemenke i orašaste plodove kao dio kose zdrave prehrane . Riblje ulje i laneno sjeme će pružiti dovoljno omega- 3 masnih kiselina , kao dobro.
2

Uzmi dodataka dnevno . Vitamini B skupine ( B3 i B5 ) , folne kiseline , magnezija , cinka , sumpora i Inozitolni važni su za zdravlje i rast kose . Aminokiseline L -cistein i L - metionin također se zna da poboljšavaju teksturu kose .
3

očistiti svoju kosu dva do tri puta svaki tjedan . Pobrinite se da odaberete šampon koji je dizajniran posebno za suhu kosu .
4

stanje vaše kose s octom , koji je poznat da se očisti kosu i uzrokovati sjaj . Radite jednu žlicu octa kroz kosu i isprati ga van. Ako perut je problem , kombiniraju pola šalice octa s dvije šalice vode i to raditi kroz kosu .
5

Nanesite vruće ulje liječenje za kosu svaki mjesec . Rad dvije žlice maslinovog ili bademovog ulja kroz yoiur kosu . Zatim, stavite mokar ručnik u mikrovalnu na 30 sekundi , a zatim zaokrenuti kosi . Isperite ulja iz vaše kose nakon pola sata .
6

Ograničite količinu topline styling koja se koristi na kosi . Kad god je moguće , dopustiti da svoju kosu da se osuši na zraku . Koristite topline styling alata, kao što su stan Okovi , curling Okovi i puhati za kosu , štedljivo.