Ruku i nogu Vježbe za fizikalnu terapiju od moždanog udara
Prva stvar koju će učiniti u vezi s oporavkom je odrediti svoje granice . To znači gleda na mogućnost da se presele , na raspon pokreta , i snagom svojih ruku i nogu . Kadaosoba doživi moždani udar , on može imati slabost i paralizu u rukama i nogama . Vaš terapeut će pregledati što mišići su pogođeni i do kojeg stupnja . Razumijevanje onoga što može ili ne može učiniti i kako jaki su mišići će vam dati polazište za mjerenje uspjeha i prilagoditi svoju terapiju na određene mišiće koje zahtijevaju najviše posla . Osim toga , vaši liječnici žele biti sigurni da je vaše srce je dovoljno jak da izdrži program vježbanja .
Aerobne aktivnosti
Svaki pacijent će biti drugačije kada je u pitanju pokretanje program vježbanja nakon moždanog udara ovisi o tome što je procjena prije vježbanja otkriva . Za aerobnim aktivnostima , vaš terapeut nastojat će postaviti ograničenje od 40 do 70 posto vršne potrošnje kisika kako bi se spriječilo prevelikog opterećenja na srce . Aerobni trening može uključivati pojedinačnu ruku ili nogu ergometrija ili kombinaciju ruku i nogu ergometrija tri-sedamdan tjedno . Ergometrija uključuje vrtnju ili pedaliranje šala . U početku , neće biti ( ili malo ) otpor , ali to će se povećati na temelju poboljšanja . Kao pacijenti su u mogućnosti poboljšati ravnotežu i koordinaciju , traka za trčanje trening će postati dio programa .
Otpor trening
Za klinički stabilnih bolesnika , otpor trening uključene . Vaš liječnik će raditi sa svojim terapeutom odrediti idealnu opterećenje za trening otpora . Ne postoji niz metoda za početak trening otpora i to je specifična za svakog pacijenta . Vaš terapeut će najvjerojatnije ste napraviti neki otpor trening najmanje dva do tri puta tjedno s naglaskom na glavne grupe mišića prvih : ruke, ramena , prsa , bokovi i noge . Također možete očekivati istezanje treba ugraditi kako bi održali ravnotežu i spriječiti ozljede dok se oporavlja . Fine motoričke mišići u rukama će biti izrađen od spužve i lopta cijedi dok je promicanje uporabe kroz druge vještine , kao što su slikarstvo ili gline profilacije .
