Kako se riješiti prištića od znoja na nogama?
1. Ostanite hladni i suhi:
- Nosite široku i prozračnu odjeću od prirodnih vlakana poput pamuka i lana.
- Tijekom dana se tuširajte ili kupajte u hladnim kupkama kako biste kožu održali čistom i hladnom.
- Izbjegavajte aktivnosti koje uzrokuju prekomjerno znojenje.
- Koristite odvlaživač zraka kako biste smanjili vlažnost u svom domu ili na radnom mjestu.
2. Očistite zahvaćena područja:
- Nježno operite zahvaćena područja blagim sapunom i mlakom vodom.
- Izbjegavajte korištenje oštrih ili abrazivnih sapuna jer mogu iritirati kožu.
- Osušite kožu tapkanjem umjesto da je trljate.
3. Nanesite kalamin losion ili aloe veru:
- Calamine losion i aloe vera gel mogu pomoći u smirivanju i ublažavanju svrbeža i iritacije.
- Nanesite ove proizvode na zahvaćena područja nekoliko puta dnevno.
4. Koristite antihistaminik koji se izdaje bez recepta:
- Oralni antihistaminici, poput difenhidramina (Benadryl) ili loratadina (Claritin), mogu pomoći u smanjenju svrbeža i oteklina.
- Slijedite upute za doziranje na naljepnici lijeka.
5. Izbjegavajte grebanje:
- Češanje može pogoršati osip i povećati rizik od infekcije.
- Držite nokte kratko podrezane i izbjegavajte dodirivati ili čačkati prištiće.
6. Posjetite liječnika ako je potrebno:
- Ako je osip ozbiljan, raširen ili se ne popravlja kućnim liječenjem, posjetite liječnika.
- Vaš liječnik može propisati lijekove na recept ili preporučiti dodatne mogućnosti liječenja.
Ne zaboravite održavati svoju kožu hidratiziranom i izbjegavajte okidače koji uzrokuju prekomjerno znojenje kako biste spriječili buduće izbijanje prištića od znoja.
