Kako se možete riješiti starih osušenih žuljeva na nogama?
1. Omekšajte žuljeve:
- Potopite stopala u toplu vodu s Epsom soli 15-20 minuta. Ovo pomaže omekšati kožu i otpustiti osušene mjehuriće.
2. Odrežite višak kože:
- Pomoću čistih i sterilnih škarica ili grickalica za nokte pažljivo odrežite višak i ljuskavu kožu oko osušenih mjehurića.
3. Nanesite hidratantnu kremu:
- Nakon podrezivanja, nanesite debeli sloj hidratantne kreme ili vazelina na zahvaćeno područje.
4. Pokrijte zavojem:
- Pokrijte područje sterilnim zavojem kako biste zadržali vlagu i zaštitili ga od daljnje iritacije.
5. Neka žuljevi prirodno zacijele:
- Dopustite mjehurićima da prirodno zacijele bez da ih čačkate ili ljuštite. Time se sprječava infekcija.
6. Izbjegavajte pritisak:
- Izbjegavajte nošenje tijesnih cipela ili pritisak na zahvaćeno područje kako biste spriječili daljnje oštećenje i bol.
7. Održavajte stopala suhima:
- Držite mjehuriće suhima kako biste spriječili infekciju. Redovito mijenjajte zavoje ako se smoče.
8. Upravljanje boli:
- Ako osjetite bol ili nelagodu, uzmite lijek protiv bolova koji se izdaje bez recepta, poput ibuprofena ili acetaminofena.
9. Monitor za infekciju:
- Ako područje pokazuje znakove infekcije poput pojačane boli, crvenila, topline ili gnoja, obratite se liječniku.
10. Strpljenje:
- Zacjeljivanje osušenih mjehurića može potrajati, stoga budite strpljivi i pridržavajte se gornjih koraka.
Zapamtite, ako su vaši mjehurići jaki, bolni ili pokazuju bilo kakve znakove infekcije, najbolje je konzultirati se sa zdravstvenim radnikom radi odgovarajućeg liječenja i smjernica.
