Kako se posjeći na jeziku i kako brže zacijeliti?
1. Slučajno se ugrizite za jezik dok jedete ili razgovarate.
2. Žvačite nešto oštro, poput čačkalice ili komada metala.
3. Dobiti udarac u usta tvrdim predmetom, poput lopte ili šake.
4. Obavite medicinski zahvat, poput vađenja korijenskog kanala ili umnjaka, koji uključuje rezanje jezika.
Kako brže zacijeliti posjekotinu na jeziku:
1. Održavajte posjekotinu čistom ispiranjem usta slanom vodom nekoliko puta dnevno.
2. Izbjegavajte jesti začinjenu, kiselu ili hrskavu hranu koja bi mogla iritirati posjekotinu.
3. Pijte puno tekućine kako biste ostali hidrirani i pomogli svom tijelu da se oporavi.
4. Uzmite lijekove protiv bolova koji se izdaju bez recepta kako biste ublažili bol.
5. Izbjegavajte pušenje i pijenje alkohola jer to može odgoditi zacjeljivanje.
6. Ako je posjekotina ozbiljna, posjetite liječnika kako biste je liječili.
Evo nekoliko dodatnih savjeta koji vam mogu pomoći da vaša posjekotina na jeziku brže zacijeli:
- Stavite hladan oblog na vanjsku stranu usta kako biste smanjili oteklinu.
- Koristite ovlaživač zraka kako biste održali zrak u svom domu ili uredu vlažnim.
- Izbjegavajte previše pričati ili pjevati jer to može opteretiti vaš jezik.
- Jedite meku hranu koja se lako žvače.
- Slijedite upute svog liječnika ili stomatologa.
Većina posjekotina na jeziku zacijelit će u roku od nekoliko dana do dva tjedna. Međutim, ako vaša posjekotina ne zacijeli unutar tog vremenskog okvira ili ako ste zabrinuti, svakako posjetite liječnika.
