Koji su kratkoročni učinci stresa na kožu?
1. Suhoća i dehidracija: Stres može smanjiti proizvodnju prirodnih ulja u koži, što dovodi do suhoće i dehidracije. To može učiniti da koža izgleda bez sjaja i da se peruta, a može i pogoršati druga stanja kože poput ekcema ili psorijaze.
2. Povećana osjetljivost: Stres također može učiniti kožu osjetljivijom i reaktivnijom, uzrokujući da jače reagira na stvari koje inače ne bi predstavljale problem, poput određenih proizvoda ili sastojaka za njegu kože. To može dovesti do crvenila, iritacije i upale.
3. Akne i druge mrlje: Stres također može dovesti do razvoja akni, kožnih osipa i drugih mrlja. To je zato što stres može povećati proizvodnju određenih hormona, poput kortizola, što može potaknuti prekomjernu proizvodnju sebuma, što dovodi do začepljenja pora i mrlja.
4. Tamni krugovi i natečenost ispod očiju: Stres može uzrokovati širenje krvnih žila oko očiju, što ih čini vidljivijima i dovodi do podočnjaka. Također može dovesti do zadržavanja tekućine, što može uzrokovati natečenost ispod očiju.
5. Zapaljenja ekcema i psorijaze: Stres također može pogoršati postojeća stanja kože poput ekcema i psorijaze, uzrokujući povećanu upalu, crvenilo i svrbež.
Iako ovi kratkoročni učinci stresa na kožu mogu biti neugodni, obično nestaju sami od sebe nakon što se stres smanji. Međutim, ako je stres kroničan ili jak, može pridonijeti i dugoročnijim problemima kože kao što su prerano starenje, fine linije, bore i opuštena koža.
