Kako se brzo riješiti opeklina od sunca?
* Uzmite hladnu kupku ili tuš. To može pomoći u smanjenju vrućine i upale u vašoj koži.
* Stavite hladan oblog na opekline od sunca. Ovo također može pomoći u smanjenju boli i upale.
* Koristite lijek za ublažavanje bolova koji se izdaje bez recepta. To može pomoći u ublažavanju boli i upale.
* Aloe vera. Čisti gel aloe vere može pomoći umiriti kožu i donekle ublažiti bol.
* Ostanite hidrirani. Koža opečena suncem može dehidrirati, stoga je važno piti puno vode.
* Izbjegavajte izravno izlaganje suncu. To može dodatno iritirati vaše opekline od sunca.
* Nemojte birati ili grebati opekline od sunca. To može oštetiti vašu kožu i otežati njeno zacjeljivanje.
Ako su vaše opekline od sunca teške, trebali biste posjetiti liječnika. Oni mogu propisati lokalni ili oralni lijek za pomoć u liječenju opeklina.
Evo nekoliko dodatnih savjeta za sprječavanje opeklina od sunca u budućnosti:
* Nosite kremu za sunčanje sa SPF 30 ili više. Ponovno nanesite kremu za sunčanje svaka dva sata ili češće ako plivate ili se znojite.
* Potražite hladovinu tijekom sati najviše sunčeve svjetlosti (od 10 do 16 sati).
* Nosite odjeću koja prekriva vašu kožu, poput dugih rukava, hlača i šešira.
* Pijte puno vode da ostanete hidrirani.
