Kako se riješiti akni na ramenima?
1. Redovito čistite :
- Perite ramena dva puta dnevno nježnim, neabrazivnim sredstvom za čišćenje posebno formuliranim za kožu sklonu aknama.
2. Napravite piling :
- Koristite nježni piling jednom do dva puta tjedno kako biste uklonili mrtve stanice kože i spriječili začepljenje pora.
3. Koristite proizvode sa salicilnom kiselinom :
- Odaberite proizvode koji sadrže salicilnu kiselinu, koja pomaže otčepiti pore i smanjiti upalu. Možete pronaći sredstva za čišćenje, tonike ili tretmane za mrlje sa salicilnom kiselinom.
4. Izbjegavajte čupanje i stiskanje :
- Oduprite se porivu da čačkate ili stiskate akne, jer to može dovesti do daljnje iritacije i ožiljaka.
5. Nosite široku odjeću :
- Uska odjeća može trljati kožu i iritirati akne. Odlučite se za labave, prozračne tkanine koje vašoj koži omogućuju disanje.
6. Redovito mijenjajte plahte :
- Vaša posteljina može akumulirati bakterije i masnoću što može pridonijeti aknama. Promijenite posteljinu barem jednom tjedno kako biste održali čistu okolinu za spavanje.
7. Izbjegavajte dodirivanje lica :
- Pokušajte ne dirati pretjerano lice ili ramena jer se time mogu prenijeti bakterije.
8. Obratite se dermatologu :
- Ako su vaše akne na ramenima teške ili se ne popravljaju s proizvodima koji se kupuju bez recepta, razmislite o savjetovanju s dermatologom. Oni mogu propisati lijekove na recept ili preporučiti alternativne tretmane.
9. Budite strpljivi :
- Za poboljšanje stanja akni treba vremena. Ostanite dosljedni svojoj rutini njege kože i slijedite upute svog dermatologa za najbolje rezultate.
Ne zaboravite da se rutine njege kože mogu razlikovati ovisno o individualnom tipu kože i osjetljivosti. Isprobajte nove proizvode na maloj površini prije nego što ih nanesete na cijelo područje ramena kako biste izbjegli nuspojave.
