Kako se izliječiti od opeklina od sunca?
Evo nekoliko savjeta za ublažavanje bolova od opeklina od sunca:
1. Hladna voda: Potopite zahvaćeno područje u hladnu vodu najmanje 15-20 minuta. Ponovite ovo nekoliko puta dnevno. Također možete koristiti hladni oblog ili vrećicu leda umotanu u krpu.
2. Aloe vera gel: Nanesite gel aloe vere na opekline od sunca. Aloe vera ima prirodna protuupalna svojstva koja mogu pomoći umiriti kožu i pružiti olakšanje od boli.
3. Vlaživači: Nanesite hidratantnu kremu na opekline od sunca kako bi koža ostala hidratizirana. Izbjegavajte korištenje proizvoda na bazi nafte, jer mogu zadržati toplinu i pogoršati opekline.
4. Protuupalni lijekovi: Protuupalni lijekovi koji se izdaju bez recepta poput ibuprofena ili naproksena mogu pomoći u smanjenju upale i boli.
5. Losion s kalaminom: Nanesite kalamin losion na opekline od sunca kako biste ublažili svrbež i peckanje.
6. Krema za ublažavanje opeklina: Upotrijebite kremu ili sprej za ublažavanje opeklina koji se izdaju bez recepta i koji sadrži sastojke poput lidokaina ili mentola za ublažavanje boli i nelagode.
7. Ostanite hidrirani: Pijte puno tekućine kako biste ostali hidratizirani i pomogli tijelu popraviti oštećenu kožu.
8. Lijekovi protiv bolova: Ako je bol jaka, možda ćete htjeti uzeti lijek za ublažavanje bolova bez recepta, poput acetaminofena ili ibuprofena.
9. Izbjegavajte sunčevu svjetlost: Klonite se sunca dok opeklina ne zacijeli kako biste spriječili daljnje oštećenje.
10. Zaštitite opekline od sunca: Nosite široku, laganu odjeću kako biste zaštitili opekline od sunca od daljnje iritacije.
Ako je opeklina jaka ili se ne poboljša nakon nekoliko dana, važno je posjetiti liječnika. Oni mogu propisati jače lijekove ili preporučiti druge tretmane.
