Kako liječiti teški ekcem?
Teški ekcem, koji se naziva i atopijski dermatitis, može biti izazovan za liječenje zbog svoje kronične i upalne prirode. Ako vi ili vaše dijete imate teški ekcem, važno je blisko surađivati s liječnikom kako biste razvili sveobuhvatan plan liječenja. Evo nekih općih koraka koji se mogu uključiti u liječenje teškog ekcema:
1. Lijekovi:
- Lokalni kortikosteroidi:oni su glavno uporište liječenja i pomažu smanjiti upalu i svrbež.
- Inhibitori kalcineurina:koriste se kada kortikosteroidi nisu učinkoviti ili prikladni.
- Inhibitori fosfodiesteraze-4 (PDE4):noviji lijekovi koji mogu biti učinkoviti u teškim slučajevima.
- Sistemski imunosupresivi i biološki lijekovi:U teškim slučajevima oni mogu biti potrebni za kontrolu upale.
2. Nježna njega kože:
- Izbjegavajte jake sapune, deterdžente i parfeme koji mogu iritirati kožu.
- Koristite hipoalergene proizvode za njegu kože bez mirisa.
- Okupajte se u mlakoj vodi i nježno osušite bez trljanja.
- Nanesite hidratantnu kremu bez mirisa više puta dnevno kako bi koža ostala hidratizirana.
- Izbjegavajte češanje jer to može pogoršati ekcem i dovesti do infekcije.
3. Promjene načina života:
- Prepoznajte i izbjegavajte okidače:Uobičajeni okidači uključuju alergene (npr. grinje, pelud), iritante (npr. jake kemikalije), određenu hranu, stres i toplinu.
- Nosite široku, prozračnu odjeću od prirodnih vlakana poput pamuka.
- Održavajte okolinu hladnom i vlažnom.
- Napravite pauze u kupanju ako se čini da voda pogoršava ekcem.
- Izbjegavajte izlaganje jakim kemikalijama i iritansima.
4. Upravljanje stresom:
- Stres može pogoršati ekcem, stoga je važno pronaći zdrave načine za njegovo rješavanje. Tehnike poput joge, meditacije i vježbi dubokog disanja mogu biti od pomoći.
5. Promjene u prehrani:
- Neki ljudi smatraju da izbacivanje određene hrane, poput mliječnih proizvoda, glutena ili specifičnih alergena, može poboljšati simptome ekcema. Vođenje dnevnika prehrane može pomoći u prepoznavanju potencijalnih okidača hrane.
6. Kontrola infekcije:
- Ekcem može učiniti kožu osjetljivijom na infekcije. Prakticirajte dobru higijenu i odmah se pozabavite svim znakovima infekcije.
7. Fototerapija:
- U teškim slučajevima može se preporučiti fototerapija (svjetlosna terapija) kako bi se smanjila upala i svrbež.
8. Psihološka podrška:
- Teški ekcem može utjecati na mentalno i emocionalno blagostanje. Razgovarajte sa svojim liječnikom o resursima za psihološku podršku, jer upravljanje stresom i suočavanje s izazovima života s ekcemom može biti korisno.
Imajte na umu da je teški ekcem složeno stanje i pristup liječenju može se razlikovati od osobe do osobe. Ključno je slijediti preporuke svog liječnika, koji može procijeniti vašu specifičnu situaciju i prema potrebi prilagoditi plan liječenja.
