Jednostavno kod kuće stvari kako bi se u grimiz pauk vene
Pauk vene su male , prikupljena krvne žile koje se mogu vidjeti kroz kožu . Oni se najčešće nalaze u nogama , ali oni se mogu pojaviti i na licu . Žene su također češće od muškaraca da razviju proširenih vena , koje suozbiljniji oblik pauk vene . Pauk vene može uzrokovati nemir, drhtanje , osjećaj težine , spaljivanje i druge bolne simptome . Iako pauk vene može kirurški zahvat , at-home lijekovi mogu ublažiti simptome . Težina Management i tjelovježba
Pretilost je jedan od čimbenika koji pridonose razvoju pauk vene , i upravljanje svoju težinu može spriječiti nove pauk vene u razvoju. On također može smanjiti trenutne simptome . Redovita kardiovaskularne vježbe , kao što su biciklizam ili trčanje , može biti od koristi .
Nošenje Podrška čarape
podrška ili kompresije čarapa smanjuju protok krvi u venama u nogama , koji smanjuje pojavu i simptomi pauk vene . Kompresija čarape može izgubiti pritisak nakon nekoliko washings , tako česta zamjena može biti potrebno . Kad se uklanjaju kompresije čarapa , normalan protok krvi se nastavlja .
Lijekovi
metode Hormonska kontrola rađanja i druge hormonsko liječenje može povećati rizik od razvoja ili pogoršanja pauk vene . Razgovarajte sa svojim liječnikom i druge hormonalne tretmane , kao što je zamjena hormonsku kontracepciju s ne - hormonska metoda poput spermicida ili kondoma .
Rest
Stalni tijekom duljeg razdoblja može izazvati ili pogoršati pauk vene . Smanjite vrijeme koje provodite u uspravnom položaju i radite česte pauze sjedi , ako je moguće . Kada je u mirovanju ili spavanje , podignu na noge kako bi poboljšali proširenih vena . Noge trebaju biti podignute iznad srca za najbolje rezultate .
Trbuhu tlaka i utjecaji
zdravstvenog stanja, kao što su zatvor , ili odjeći koja stavlja pritisak na trbuh , kao kao pojasom , može dovesti do razvoja ili pogoršanja pauk vene . Pitajte svog liječnika o tome kako se postupa s temeljne uvjete da bi mogao bitifaktor koji doprinosi vašim pauk vene . Ako zatvor je problem , povećanje unosa vlakana u vašoj dnevnoj prehrani može smanjiti vaše simptome .
