Kako koristiti Cane &štaka

Ako break ud , operaciju ili uganuti gležanj , možda ćete trebati dodatnu potporu od trske ili štaka hodati . Pravilna upotreba štapa ili štakama je bitno da se proces oporavka , te će se čuvati od ranjavanja i druge dijelove tijela . Upute Screenshot
1

Postavite štake ispravno . Kada stojite uspravno , vaše štaka trebao biti oko 1 cm ispod pazuha . Ruka drži trebaju biti u skladu s kukovima , a vi bi trebali imati savijati laktove malo do njih . Držite štake blizu svoje strane , i podržati svoju težinu sa svojim rukama - . Nije pazuhom
2

Šetnja sa svojim štakama . Korak naprijed sa svojim štakama , ljuljačka svoje tijelo prema naprijed i stavite neozlijeđen ud na terenu .
3

Sjedi sa svojim štakama . Natrag na stolicu . Držite ozlijeđenog uda ispred vas i premjestiti obje štake na jednoj ruci . Koristite druge strane voditi i spustite tijelo u sjedalo .
4

Postavite štap . Vrhu svoje trske trebao dosegnuti svoj ​​ručni zglob kad stojiš . Vaš lakat mora imati savijati malo do ručka . Stavite svoj ​​štap u ruci koji je suprotan od ozlijeđenog uda .
5

Šetnja sa svojim štapom . Ozlijeđeni ud itrske trebao pogoditi zemlju u isto vrijeme . Nasloni se na štapu pružiti dodatnu potporu i ravnotežu , a završiti svaki korak s ne- ozlijeđenog uda .